五四青年節(jié)搞什么活動(dòng)策劃篇1

一.活動(dòng)名稱(chēng)：____

二.活動(dòng)時(shí)間：____

三.活動(dòng)主題：____

四.主辦單位：歷史文化學(xué)院共青團(tuán)第八支部

五.活動(dòng)對(duì)象：_級(jí)博物館學(xué)全體同學(xué)

六.活動(dòng)背景及意義

1919年5月4日，中國(guó)巴黎和會(huì)鎩羽而歸，致使北京爆發(fā)了一場(chǎng)轟轟烈烈的反帝愛(ài)國(guó)的群眾運(yùn)動(dòng)。從此中國(guó)工人階級(jí)登上歷史舞臺(tái)。中國(guó)革命進(jìn)入一個(gè)嶄新的階段?！拔逅摹本竦暮诵氖莻ゴ蟮膼?ài)國(guó)主義。青年要繼續(xù)高舉愛(ài)國(guó)主義的旗幟，增加對(duì)祖國(guó)歷史和現(xiàn)狀的了解，增強(qiáng)國(guó)家觀念，尊重自己的民族。但我們不得不承認(rèn)，“五四”留給青年們的記憶很少，不少青年不知道“五四”愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)發(fā)生在哪一年，也不清楚這歷史，而能完全說(shuō)出“五四精神”(愛(ài)國(guó)，進(jìn)步，民主，科學(xué))的更是少之又少段。

“五一黃金周”的出現(xiàn)淹沒(méi)掉了五四青年節(jié)，人們幾乎沒(méi)有單獨(dú)的來(lái)過(guò)這個(gè)節(jié)日，大多都是旅游度假或探親。如今五一黃金周被取消，青年節(jié)當(dāng)重新露出水面，恢復(fù)其原來(lái)的紀(jì)念價(jià)值。所以我們將立志于讓大家重新了解五四青年節(jié)，重新讓我們的青年節(jié)泛起那來(lái)自心靈最深處的感動(dòng)，九十多年前和我們一樣的青年，他們做了什么，他們是為了什么，最本質(zhì)的原因是什么，讓我們通過(guò)活動(dòng)來(lái)重新找回。河

南博物院位于鄭州市農(nóng)業(yè)路8號(hào)，是由我國(guó)中科院院士齊康先生主持設(shè)計(jì)的，占地面積約10萬(wàn)平方米，建筑面積約7.8萬(wàn)平方米。是集文物收藏保護(hù)，陳列展覽，宣傳教育，科學(xué)研究為一體的，現(xiàn)代化國(guó)家及博物館。

在__年召開(kāi)的第18屆客屬懇親大會(huì)上，與北京博物院，上海博物院，陜西歷史博物館，并成為中國(guó)四大博物院。目前河南博物院存有13萬(wàn)多件文物，其中國(guó)家一級(jí)文物576件，活動(dòng)意義：明確我們作為青年的責(zé)任，讓我們?cè)诨顒?dòng)中能深刻體會(huì)五四精神以及情懷，讓五四回歸到我們身邊。

七.活動(dòng)目的

五四運(yùn)動(dòng)所包含的“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的精神，不斷地激勵(lì)著一代又一代青年積極投身于共產(chǎn)主義事業(yè)，參與改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)踐，開(kāi)拓進(jìn)取，默默奉獻(xiàn)，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)。敬愛(ài)的周總理青年時(shí)曾說(shuō)過(guò)“基礎(chǔ)立于此日，發(fā)達(dá)俟乎將來(lái)。只有先做到羽毛豐滿(mǎn)，將來(lái)才可能高飛致遠(yuǎn)。”作為青年一代，我們不僅要緬懷“五四”，更應(yīng)該學(xué)習(xí)和踐行“五四”。做到“愛(ài)國(guó)'“進(jìn)步”“科學(xué)”和團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

立大志，篤行踐，周總理就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。因此，我們就是要把學(xué)會(huì)立足本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)融入本次活動(dòng)中，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)踐行”五四“，以便日后能”做事于社會(huì)，服役于國(guó)家，以其所學(xué)，供之于世”(周恩來(lái)《一生之計(jì)在于勤論》)。

八.活動(dòng)流程(1).活動(dòng)籌備

1.日，班長(zhǎng)___明和團(tuán)支書(shū)___向胡老師提出申報(bào)。班會(huì)做出活動(dòng)通知和動(dòng)員。

2.日，團(tuán)支書(shū)___和生活委員___負(fù)責(zé)活動(dòng)安排，聯(lián)系赴___車(chē)輛。

3.日，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)收集。

(2).活動(dòng)安排

1.早上七點(diǎn)半所有人員在仁和公寓門(mén)口集合。并集體登車(chē)出發(fā)。

2.上午十點(diǎn)到達(dá)河南省博物院。集體休整，班委聯(lián)系博物館工作人員籌備入館參觀。其余人到附近就餐休息。

3.下午一點(diǎn)進(jìn)院并集體留影，有秩序的開(kāi)始入館參觀。

4.下午五點(diǎn)半?yún)⒂^結(jié)束，在博物館門(mén)口集合并留影紀(jì)念。

5.下午六點(diǎn)，集體搭乘返開(kāi)封車(chē)輛回校。

6.晚上八點(diǎn)，返校并集體用餐，非正式交流觀后感想。

7.日上午，全體活動(dòng)者在校東操場(chǎng)集合，席地開(kāi)展正式的參觀后的感想和所得交流會(huì)。團(tuán)支書(shū)李二超宣布?xì)v史文化學(xué)院共青團(tuán)第八支部九.活動(dòng)預(yù)算車(chē)費(fèi)，每人二十元，共計(jì)四百元。就餐自費(fèi)

十.注意事項(xiàng)

1.每位同學(xué)必須按照統(tǒng)一時(shí)間到達(dá)集合地點(diǎn)，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助，配合工作。

2.注意交通飲食安全，保持通訊暢通。

3.到過(guò)鄭州后，必須集體活動(dòng)，嚴(yán)禁個(gè)人無(wú)故私自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)。

4.遵守社會(huì)公德，保持好當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，做一個(gè)文明的參觀者。樹(shù)立河南大學(xué)的良好形象。

五四青年節(jié)搞什么活動(dòng)策劃篇2

今年是五四運(yùn)動(dòng)__周年，也是舉世關(guān)注的世博會(huì)，為了繼承和發(fā)揚(yáng)五四運(yùn)動(dòng)的光榮傳統(tǒng)，弘揚(yáng)中華民族偉大精神，深入貫徹落實(shí)黨的__大精神，“五四”期間，在全社區(qū)廣泛開(kāi)展“五四”青年節(jié)活動(dòng)，展示當(dāng)代青年朝氣蓬勃、奮發(fā)進(jìn)取的精神風(fēng)貌，活動(dòng)方案如下：

一、指導(dǎo)思想

弘揚(yáng)“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的“五四”精神，增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，展示青年風(fēng)貌，引導(dǎo)和激勵(lì)廣大團(tuán)員青年為建設(shè)和諧安化奉獻(xiàn)自己的青春才智。

二、活動(dòng)內(nèi)容

(一)舉行以“老少同聚話(huà)青春”為主題的青年節(jié)座談會(huì)。這次座談會(huì)意氣將由居住在本社區(qū)的退休黨員、社區(qū)老知識(shí)分子、革命前輩和淮化中、小學(xué)生共同參與，會(huì)上不同年齡層次、不同生活經(jīng)歷、不同文化水平的人群各自講述了自己生活年代青年節(jié)的過(guò)法以及如何使青年節(jié)過(guò)的有意義，同時(shí)，還探討了青年成長(zhǎng)和發(fā)展問(wèn)題。至此，安化社區(qū)紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)90周年，迎接青年節(jié)到來(lái)的系列活動(dòng)拉開(kāi)序幕，接下來(lái)，社區(qū)還將組織社區(qū)青年觀看勵(lì)志影片、整理圖書(shū)室、整潔小區(qū)環(huán)境來(lái)充實(shí)青年節(jié)活動(dòng)。集中一天時(shí)間，在全區(qū)小學(xué)中舉行團(tuán)員重溫入團(tuán)誓詞宣誓儀式，切實(shí)增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)觀念和光榮感。

(二)推進(jìn)共青團(tuán)基礎(chǔ)工程。以“五四”青年節(jié)為契機(jī)，以激發(fā)團(tuán)組織活力為主要內(nèi)容，集中力量和時(shí)間，推進(jìn)共青團(tuán)基礎(chǔ)工程。開(kāi)展全社區(qū)非公有制企業(yè)的情況調(diào)查，在“五四”期間走訪(fǎng)全社區(qū)非公有制企業(yè)，在條件成熟的企業(yè)成立非公有制企業(yè)團(tuán)組織。

(三)開(kāi)展迎世博系列活動(dòng)。集中一天時(shí)間，帶領(lǐng)全社區(qū)志愿者開(kāi)展“迎世博、做文明市民”活動(dòng)，通過(guò)設(shè)立宣傳站，印發(fā)傳單，向廣大群眾宣傳世博知識(shí)，宣傳一些文明禮儀，樹(shù)立文明風(fēng)尚。同時(shí)，向全社區(qū)各學(xué)校發(fā)起“迎世博，從我做起，爭(zhēng)當(dāng)文明小市民”的倡議，引導(dǎo)學(xué)生不進(jìn)網(wǎng)吧，講究禮儀，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。

五四青年節(jié)搞什么活動(dòng)策劃篇3

一、活動(dòng)名稱(chēng)：

“大眼睛”公益團(tuán)隊(duì)校園愛(ài)心義賣(mài)

二、活動(dòng)單位

主辦方：“大眼睛”公益團(tuán)隊(duì)

協(xié)辦方：校人事公關(guān)部

三、活動(dòng)時(shí)間：

20_年5月10日~20_年5月11日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

江蘇大學(xué)本部校區(qū)三岔路口

五、參與人員：

“大眼睛”公益團(tuán)隊(duì)全體志愿者及核心成員。

校人事公關(guān)部成員

六、活動(dòng)目的：

1、作為支教的前期活動(dòng)之一，我們希望通過(guò)本次活動(dòng)，能進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)磨合，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

2、在團(tuán)隊(duì)整體能力提升的同時(shí)，本次活動(dòng)能帶給志愿者更多的公益體驗(yàn)，加深志愿者對(duì)于公益的理解。并且在活動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)踐行一些市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的方法與技能，能使自身的組織管理能力和溝通能力得到一定的鍛煉。

3、本次活動(dòng)籌集的資金，在支持日后支教活動(dòng)開(kāi)展的同時(shí)，能夠更好的援助大別山留守兒童的生活學(xué)習(xí)及當(dāng)?shù)鼗A(chǔ)設(shè)施建設(shè)的開(kāi)展。

七、活動(dòng)流程：

1、5月3、4日上午八點(diǎn)，全體參與人員到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)三岔口，按照分組分別進(jìn)行帳篷組裝、桌椅搬運(yùn)、商品搬運(yùn)、攤位裝飾及擺放、宣傳布置(宣傳包括募捐及音樂(lè)部分)，同時(shí)音響、話(huà)筒到位，開(kāi)始活動(dòng)預(yù)熱。

2、九點(diǎn)整，義賣(mài)正式開(kāi)始。義賣(mài)按照指定分組，每個(gè)攤位設(shè)置四位組員。在兩個(gè)攤位之間設(shè)立收銀點(diǎn)，每組各出一人，一位負(fù)責(zé)收銀，一位負(fù)責(zé)記錄。(考慮到一個(gè)人記賬找零有些手忙腳亂，若一組兩個(gè)人則有些人手不足，故考慮兩組合作收銀，專(zhuān)項(xiàng)專(zhuān)人。此條可刪。)義賣(mài)詳細(xì)記錄表見(jiàn)附錄。

3、中午十二點(diǎn)進(jìn)行交接換班，大概清點(diǎn)商品及收入，告知下一班次人員。

4、下午七點(diǎn)整收工，按照第一條中人員分組進(jìn)行活動(dòng)收尾，將帳篷、桌椅、音響、商品等有序存放，完畢后收銀及記賬同學(xué)核對(duì)賬目、清點(diǎn)商品后交予負(fù)責(zé)人，余下同學(xué)清除現(xiàn)場(chǎng)垃圾后解散。

八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備(不以小組為工作劃分單位)：

1、策劃組：

(1)完成活動(dòng)總策劃書(shū)、準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)天播放的音樂(lè)文件。

(2)確定各攤位的場(chǎng)地安排及整個(gè)活動(dòng)的場(chǎng)地布置。

(3)進(jìn)行商品采購(gòu)大類(lèi)的敲定，確定部分采購(gòu)詳細(xì)清單。

(4)攤位安排及人員配備和分組(包括義賣(mài)場(chǎng)地布置分組和義賣(mài)攤位分組)。

(5)制作義賣(mài)需要物品的清單，以確定桌椅、帳篷等的數(shù)量及其它如募捐箱、明信片等的需求。

(6)制作義賣(mài)賬目記錄表。

2.后勤組及校人事公關(guān)部

(1)聯(lián)系帳篷7、桌椅14、音響話(huà)筒及拖線(xiàn)板等的借出方，做好預(yù)訂工作，確?；顒?dòng)當(dāng)天物品能迅速到位。

(2)商品采購(gòu)并制表，用以之后的分類(lèi)和定價(jià)。

(3)物品募集并分類(lèi)整理，挑揀分類(lèi)為可售物品和待處理物品(志愿者全體參與)。

(4)商品定價(jià)，定價(jià)時(shí)要考慮物品的實(shí)用性和面向人群，并制成最終攤位-商品對(duì)應(yīng)清單(志愿者全體參與)。

(5)制作橫幅。

(6)場(chǎng)地裝飾、布置。

3.外聯(lián)組

(1)確定所有進(jìn)駐本次活動(dòng)的商家的商品清單，簽定協(xié)議，確定利潤(rùn)分成。

(2)商品采購(gòu)并制表，用以之后的分類(lèi)和定價(jià)。

4.宣傳組

(1)團(tuán)隊(duì)明信片、大眼睛LOGO貼紙制作。

(2)設(shè)計(jì)并制作海報(bào)，并聯(lián)系張貼和展出。

(3)借三個(gè)相機(jī)和一個(gè)DV，負(fù)責(zé)活動(dòng)的記錄和拍攝。

(4)人人網(wǎng)，博客，江大資訊，江大青年手機(jī)報(bào)，等每天跟新至少一次，內(nèi)容為本次義賣(mài)時(shí)間、地點(diǎn)、特點(diǎn)等，以吸引更多關(guān)注。

注：攤位安排(待定)

1、回收舊物、捐贈(zèng)物品義賣(mài)點(diǎn)。

2、普通采購(gòu)商品義賣(mài)點(diǎn)(多個(gè))。

3、“大眼睛”募捐箱、愛(ài)心便利貼、送祝福。

4、商家進(jìn)駐點(diǎn)

九、注意事項(xiàng)

1、因上下午時(shí)間不等，故要求每個(gè)大眼睛志愿者及校人事公關(guān)部值班時(shí)間為一個(gè)上午加上一個(gè)下午。大眼睛成員及校人事公關(guān)部成員值班表附后。

2、義賣(mài)期間，每位團(tuán)隊(duì)成員故應(yīng)注意自己的言談舉止，保持友好的態(tài)度，不能產(chǎn)生和顧客爭(zhēng)執(zhí)不下的現(xiàn)象。若碰到特殊情況請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系毛莎莎。

3、換班的時(shí)候，務(wù)必做好商品的清點(diǎn)和財(cái)務(wù)的核算，再交接至下一班。一天總共有二班，每班25人，志愿者分6組，4至5人一小組。每組選一個(gè)人負(fù)責(zé)記錄該小組出售的物品數(shù)量和種類(lèi)及記賬找零，交班時(shí)核算財(cái)務(wù)，并將之登記到財(cái)務(wù)組。小組其他成員負(fù)責(zé)宣傳拉顧客，介紹商品。如當(dāng)日金額出現(xiàn)較大出入(在允許誤差之外)，其損失由該小組平攤。

4、對(duì)未賣(mài)出的義賣(mài)品，保留至其他活動(dòng)使用。

5、資金管理:

A.對(duì)收集到的物品及募集到的資金統(tǒng)一擱置。

B.由各自攤位的資金負(fù)責(zé)人(是相關(guān)財(cái)經(jīng)類(lèi)專(zhuān)業(yè)有一定基礎(chǔ)的志愿者擔(dān)任)統(tǒng)計(jì)義賣(mài)金額動(dòng)態(tài)并保管，尤其是半天交班時(shí)需責(zé)任到人。

C.活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)募捐和義賣(mài)的愛(ài)心基金，由“大眼睛”公益團(tuán)、隊(duì)理事會(huì)負(fù)責(zé)保管。

十、活動(dòng)后期整理：

1、義賣(mài)結(jié)束后，有興趣的成員可以每人寫(xiě)一份活動(dòng)總結(jié)，自愿原則，5月14日前發(fā)至_;網(wǎng)絡(luò)宣傳部負(fù)責(zé)收集整理，上傳博客。團(tuán)隊(duì)總體工作總結(jié)核心成員完成。

2、媒體宣傳報(bào)道。

3、視頻、照片收集：宣傳部。

4、與合作方結(jié)算等后續(xù)事宜：合作發(fā)展部。

5、核心成員5月12日晚完成總體賬單結(jié)算。

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)計(jì)：(結(jié)合各專(zhuān)項(xiàng)策劃經(jīng)費(fèi)預(yù)算)。

五四青年節(jié)搞什么活動(dòng)策劃篇4

一、活動(dòng)背景

值此五四青年節(jié)來(lái)臨之際，為紀(jì)念中國(guó)共青團(tuán)成立__周年，弘揚(yáng)"五四"精神，展現(xiàn)公司青年健康向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力和向心力，特舉辦"弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)青春活力"活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

本次活動(dòng)主題為"春華秋實(shí)"，華即是"花"，春天開(kāi)花，秋天結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開(kāi)始，通過(guò)這次活動(dòng)激勵(lì)青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實(shí)，汗水凝成收獲;同時(shí)用"春華秋實(shí)"來(lái)鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿(mǎn)完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。

三、活動(dòng)安排

1、舉行一場(chǎng)詩(shī)歌朗誦會(huì)。(__月中旬)

各團(tuán)支部結(jié)合本單位工作實(shí)際，可舉行一場(chǎng)詩(shī)歌朗誦會(huì)，組織團(tuán)員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩(shī)歌，將團(tuán)員青年的思想政治教育寓于生動(dòng)活潑的藝術(shù)形式中，通過(guò)詩(shī)歌朗誦比賽，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)員青年的昂揚(yáng)斗志，進(jìn)一步堅(jiān)定團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟著黨走的理想信念。對(duì)于比賽成績(jī)優(yōu)異者，進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。(__月下旬)

在解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)其及和平建設(shè)時(shí)期，我黨無(wú)數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國(guó)家富強(qiáng)在平凡的崗位上無(wú)私奉獻(xiàn)，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長(zhǎng)霞、周?chē)?guó)知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團(tuán)員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的電影，教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年為山推機(jī)械的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

3、組織一場(chǎng)體育競(jìng)技活動(dòng)。(__月下旬)

為增強(qiáng)公司凝聚力，營(yíng)造一個(gè)積極、健康工作環(huán)境。進(jìn)一步推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。

(1)5分鐘跳繩

方法：每隊(duì)6人，2位搖繩，__位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過(guò)的人次計(jì)算(未跳過(guò)者不計(jì))，跳過(guò)人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時(shí)2分鐘，以最后成績(jī)多者為最后勝利者。

(2)運(yùn)球投籃接力(__男__女)

方法：兩隊(duì)在同一籃球場(chǎng)比賽，各站球場(chǎng)一端底線(xiàn)(籃球架右側(cè)底線(xiàn))，待聽(tīng)到"開(kāi)始"口令后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對(duì)面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判決成績(jī)，用時(shí)短者為勝。

規(guī)則：1.比賽中不能傳球、滾球、抱球跑。

2.每名隊(duì)員只能在底線(xiàn)外接到同伴遞來(lái)的球后方可進(jìn)場(chǎng)運(yùn)球。

(3)1分鐘投籃

方法：在指定地點(diǎn)自投自搶?zhuān)绱朔磸?fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝。

規(guī)則：投籃時(shí)不能越過(guò)指定投籃區(qū)。

五四青年節(jié)搞什么活動(dòng)策劃篇5

一、活動(dòng)主題

20--五四青年節(jié)線(xiàn)上半程馬拉松活動(dòng)

二、活動(dòng)主辦單位

共青團(tuán)彭澤縣委員會(huì)、彭澤縣體育運(yùn)動(dòng)辦公室

三、賽事類(lèi)型

不限地點(diǎn)，線(xiàn)上參與

四、活動(dòng)時(shí)間

報(bào)名時(shí)間：20--年4月13日至4月19日

賽事時(shí)間：20--年4月20日——20--年5月6日

五、參賽方式

可關(guān)注微信公眾號(hào)“彭澤縣共青團(tuán)”參與報(bào)名。

六、項(xiàng)目類(lèi)別

5公里/10公里/半程馬拉松(21.0975公里)

七、活動(dòng)要求

20--年4月20日——20--年5月6日，不限跑步地點(diǎn)(公園、操場(chǎng)、街道、跑步機(jī)等均可，疫情防控期間推薦室內(nèi)跑)、不限跑步完成時(shí)間，參賽者使用任意手機(jī)跑步軟件(APP)單次跑步里程達(dá)到參賽項(xiàng)目，并將跑步成績(jī)截圖上傳至主辦方微信公眾“彭澤縣共青團(tuán)”，即視為完成比賽。

八、參賽須知

1.參賽者應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否參賽。以下疾病患者不宜參加比賽：

(1)先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

(2)高血壓和腦血管疾病患者;

(3)心肌炎和其它心臟病患者;

(4)冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

(5)血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者;

(6)其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

2.賽前做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成意外傷害;

3.跑步過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉痛、關(guān)節(jié)痛或極強(qiáng)的疲勞感等不適，請(qǐng)量力而行，必要時(shí)放棄比賽，以保證人身安全;

4.跑步過(guò)程中，如遇炎熱、寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾沙塵等極端天氣，請(qǐng)參賽者自行調(diào)整比賽計(jì)劃，以保證人身及財(cái)產(chǎn)安全。

5.盡量讓家人或朋友知曉您參賽當(dāng)日的跑步路線(xiàn)和時(shí)間。

九、賽事聲明

1.參賽者在報(bào)名之前請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)閱讀參賽須知中的健康要求，若因身體條件不足參賽導(dǎo)致的身體不適或意外，后果自負(fù)。

2.活動(dòng)主辦單位對(duì)本次活動(dòng)擁有最終解釋權(quán)，未盡事宜，另行通知。