簡單的心理活動(dòng)方案
為保障事情或工作順利開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案。下面小編給大家提供一些簡單的心理活動(dòng)方案參考，希望對(duì)大家寫簡單的心理活動(dòng)方案有幫助。
簡單的心理活動(dòng)方案篇1
一、活動(dòng)主題
悅?cè)?、悅己、悅成長
二、活動(dòng)組織
1．主辦單位：學(xué)生工作處
2．承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機(jī)械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟(jì)管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年月17日—6月__日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1．建立學(xué)生德育教育工作室及四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)
活動(dòng)時(shí)間：月17日—月0日
活動(dòng)要求：系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊(duì)，建立德育工作室，同時(shí)健全宿舍、班級(jí)、系部、學(xué)院四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)。
2．開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：月17日—月27日
活動(dòng)要求：各系部以班級(jí)為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫出觀后感。
3．學(xué)生心理健康調(diào)查
活動(dòng)時(shí)間：月17日—月1日
活動(dòng)地點(diǎn)：微機(jī)房
活動(dòng)要求：按照各系人數(shù)，分批分次到學(xué)院電腦機(jī)房進(jìn)行心理健康量表測(cè)試，根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機(jī)高危個(gè)體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對(duì)這些學(xué)生做好危機(jī)的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作，建立學(xué)生心理健康檔案。見《__技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測(cè)評(píng)辦法》
4組織開展心理健康教育主題班會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：月2日—6月8日
活動(dòng)要求：各班以“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會(huì)，引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級(jí)可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法?；顒?dòng)結(jié)束后將主題班會(huì)的教案及活動(dòng)照片發(fā)至學(xué)工處郵箱。
5．心理健康教育與咨詢中心開放日活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：月2日—月26日
活動(dòng)要求：組織學(xué)生對(duì)我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和參觀。具體要求另行通知。
6各系部團(tuán)隊(duì)沙盤游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：6月__日之前
活動(dòng)要求：每個(gè)系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)做一個(gè)流程（每個(gè)流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)。將每個(gè)作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，作品名，并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團(tuán)隊(duì)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的.名字、故事寫出）后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求
1．高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視，系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，明確任務(wù)，細(xì)化措施，抓好落實(shí)，認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案。同時(shí)加大宣傳力度，及時(shí)將活動(dòng)開展情況報(bào)送心理咨詢中心，通過網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2．精心策劃，打造品牌。各系部開展活動(dòng)要寓教于樂，注重實(shí)效，突出活動(dòng)的教育意義。要注重品牌活動(dòng)的創(chuàng)建，積極打造校園化活動(dòng)精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。
3．及時(shí)總結(jié)，鞏固效果。各系部在活動(dòng)中要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性，增強(qiáng)新形勢(shì)下學(xué)生工作水平。各系部于6月__日前，將心理健康教育月活動(dòng)總結(jié)（含活動(dòng)照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱。
簡單的心理活動(dòng)方案篇2
一、講座主題：
如何應(yīng)對(duì)考試前的困惑
二、講座內(nèi)容及流程：
1、對(duì)學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會(huì)出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會(huì)各個(gè)工作人員負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
四、講座地點(diǎn)：
九樓報(bào)告廳
五、講座目的：
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
六、主講人：
鐘志宏
七、講座負(fù)責(zé)人：
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：__
八、講座預(yù)期效果：
相信通過這次的`講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個(gè)積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對(duì)心理健康講座有個(gè)新的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)會(huì)有許多學(xué)生會(huì)明白什么叫心理健康，而且主動(dòng)了解心理健康，對(duì)心理協(xié)會(huì)以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打?。?元
十、講座對(duì)象：
在校大學(xué)生
十一、指導(dǎo)單位：
江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
承辦單位：心理協(xié)會(huì)
簡單的心理活動(dòng)方案篇3
主題：
“生涯規(guī)劃”
主辦單位：
校政教處心理輔導(dǎo)中心
活動(dòng)時(shí)間：
4月23日—5月23日
活動(dòng)地點(diǎn)：
永嘉中學(xué)
活動(dòng)流程：
一、心理健康宣傳月準(zhǔn)備工作
4月23日—4月26日：活動(dòng)前期籌備工作
4月27日—4月28日：提交并討論策劃書
4月29日—5月1日：編輯排版一期以職業(yè)生涯知識(shí)介紹為主的心理輔導(dǎo)報(bào)
二、心理健康宣傳月活動(dòng)內(nèi)容
5月2日：召開心理協(xié)會(huì)會(huì)議，布置宣傳月工作，讓協(xié)會(huì)成員參與到心理健康宣傳月工作。
5月3—5月4號(hào)：心理協(xié)會(huì)成員，全校分發(fā)心理輔導(dǎo)報(bào)、并做好海報(bào)宣傳工作。5月7日下午：在階梯教室進(jìn)行心理測(cè)試：霍蘭職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)
5月13日下午：播放職業(yè)生涯心理電影：三個(gè)傻蛋大鬧寶萊塢
5月16日下午：對(duì)心理教室進(jìn)行以職業(yè)生涯規(guī)劃為內(nèi)容的黑板報(bào)設(shè)計(jì)
5月21日下午：在階梯教室進(jìn)行心理講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之我與大學(xué)。
5月22—5月23日：整理和歸納宣傳月材料，并進(jìn)行總結(jié)。
三、心理健康宣傳月活動(dòng)材料申請(qǐng)
照片清洗：50元
心理教室布置：100元
心理輔導(dǎo)報(bào)、心理測(cè)驗(yàn)復(fù)?。?00
簡單的心理活動(dòng)方案篇4
一、宣傳季主題
陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春
二、活動(dòng)時(shí)間和宗旨
(一)活動(dòng)時(shí)間：
(二)活動(dòng)宗旨：幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí)，樹立求助和助人意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。
三、活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu)
(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)(具體安排見附件1)，由學(xué)生處、校團(tuán)委和基礎(chǔ)課部組織開展，二級(jí)學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”：參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書，誦讀一次誓詞，參加一次知識(shí)競(jìng)賽，舉行一次主題班會(huì)，推薦一個(gè)心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼職教師)，開展一次心理委員培訓(xùn)，多途徑的澄清學(xué)生認(rèn)知，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)自我心理保健與調(diào)節(jié)，促進(jìn)其心理健康成長。
(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng)，二級(jí)學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，精心策劃和開展至少1項(xiàng)特色心理健康教育活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運(yùn)動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報(bào)、心理漫畫、心靈詩篇等形式，開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。
四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)
2020年6月，學(xué)校根據(jù)活動(dòng)開展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識(shí)競(jìng)賽一、二、三等獎(jiǎng)，予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
五、活動(dòng)要求
(一)輔導(dǎo)站要高度重視，充分考慮學(xué)生實(shí)際需要，在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng)，達(dá)到心理健康常識(shí)宣傳，心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。
(二)輔導(dǎo)站按照學(xué)?；顒?dòng)和學(xué)院特色項(xiàng)目設(shè)計(jì)，指導(dǎo)心里委員履行職責(zé)，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。
(三)輔導(dǎo)站要通過學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺(tái)，及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)和特色項(xiàng)目開展情況，營造良好的活動(dòng)氛圍。
(四)輔導(dǎo)站要認(rèn)真梳理總結(jié)，積累活動(dòng)項(xiàng)目開展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評(píng)估、新聞報(bào)道等資料和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升活動(dòng)水平和效果。
簡單的心理活動(dòng)方案篇5
一、活動(dòng)主題
悅納自我，樂享生活
二、活動(dòng)對(duì)象
全校師生
三、活動(dòng)時(shí)間
3月25日～4月25日
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦：校黨委學(xué)生工作部（處）
承辦：校大學(xué)生心理健康教育中心
協(xié)辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心各學(xué)院大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心
五、具體活動(dòng)安排
（一）首屆心理嘉年華“心·體驗(yàn)”活動(dòng)
承辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心
目的：通過嘉年華游戲過程體驗(yàn)，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織、設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、參與性強(qiáng)的活動(dòng)，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
時(shí)間：3月25日～3月27日
地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
參與人員：全校本科生、研究生、教師
（二）《東林心生活》改版微信公眾平臺(tái)和原創(chuàng)朋輩輔導(dǎo)員之歌-“擁抱天空”正式發(fā)布
承辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心
目的：通過新媒體普及心理健康知識(shí)，宣傳學(xué)校心理健康教育工作風(fēng)采。
時(shí)間：3月25日
地點(diǎn)：新老食堂門前廣場(chǎng)
形式：公眾平臺(tái)微信掃二維碼活動(dòng)，“擁抱天空”MV演員選拔
（三）“朋輩心理輔導(dǎo)工作感悟”主題征文比賽
承辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心
目的：通過征文，促進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)員對(duì)朋輩團(tuán)隊(duì)、工作的思考和感悟，為更好的指導(dǎo)和提升朋輩心理輔導(dǎo)員的幫扶水平和技巧提供參考。
時(shí)間：4月2日～4月15日
參與人員：全校朋輩心理輔導(dǎo)員（各學(xué)院心理朋輩指導(dǎo)中心學(xué)生干部、班級(jí)心理朋輩輔導(dǎo)員），自愿參與。
形式：征文，評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)。所有獲獎(jiǎng)?wù)魑姆峙卧跂|北林業(yè)大學(xué)學(xué)工網(wǎng)站和大學(xué)生心理健康教育微信平臺(tái)發(fā)布。
（四）教師、學(xué)生個(gè)人成長培訓(xùn)
承辦：大學(xué)生心理健康教育中心
目的：通過咨詢技能、朋輩輔導(dǎo)技能等主題的工作坊、將理論與現(xiàn)場(chǎng)模擬、實(shí)踐體驗(yàn)相結(jié)合，進(jìn)一步提升專兼職咨詢師、心理專干、朋輩輔導(dǎo)員的專業(yè)技能，有效促進(jìn)工作團(tuán)隊(duì)的個(gè)人成長。
時(shí)間：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小時(shí)。
地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
參與人員：各學(xué)院業(yè)務(wù)教師、專兼職心理咨詢師、各學(xué)院心理專干、心理朋輩輔導(dǎo)員、研究生
形式：理論講授、現(xiàn)場(chǎng)模擬、團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合
（五）“愛自己，從表白開始”宣傳活動(dòng)
承辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心
目的：激發(fā)大學(xué)生用文字、心聲、照片和實(shí)際行動(dòng)表達(dá)對(duì)自我的珍惜，對(duì)生命的敬畏，對(duì)人生的熱愛。
時(shí)間：4月8日
地點(diǎn)：新老食堂門前廣場(chǎng)
參與人員：全校學(xué)生
（六）“你最珍貴電話傳情“活動(dòng)
承辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心
目的：鼓勵(lì)同學(xué)們說出自己的愛意與歉意，使同學(xué)們的人際關(guān)系更和諧，自身更加樂觀開朗，幫助同學(xué)傳達(dá)愛意、解開心結(jié)。
時(shí)間：4月16日
地點(diǎn)：新老食堂門前廣場(chǎng)
參與人員：全校學(xué)生
形式：參與活動(dòng)的同學(xué)在背景墻上選取照片，在照片背面寫上自己想對(duì)同學(xué)說的話，落款標(biāo)明自己的姓名及對(duì)方的電話號(hào)碼，完成后將照片交還工作人員，寫完話語的同學(xué)要到另外一位工作人員所在的背景墻上選取一張已寫話語的照片，撥通照片背面的電話轉(zhuǎn)達(dá)上面寫的話。
（七）心理危機(jī)工作研討會(huì)
承辦：大學(xué)生心理健康教育中心
目的：圍繞當(dāng)前心理健康教育工作中遇到的常見問題，以案例討論的形式，積極探求危機(jī)個(gè)案發(fā)生時(shí)的有效解決辦法與處理措施，進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)化水平。
時(shí)間：4月25日
地點(diǎn)：行政樓黨委學(xué)工部219室
參與人員：全體專兼職輔導(dǎo)員，各學(xué)院心理專干
簡單的心理活動(dòng)方案篇6
5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學(xué)的心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。
為普及心理健康知識(shí)，營造積極向上的心理氛圍;引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關(guān)懷的能力。臨沂第十中學(xué)將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節(jié)系列活動(dòng)。
【心啟航】
活動(dòng)主題：“關(guān)愛自己，健康成長”國旗下講話
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月23日
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)目的：普及心理健康知識(shí)，提升師生的自我關(guān)懷的能力，追求幸福人生。
【心繪畫】
活動(dòng)主題：我的治愈系四格漫畫
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月19日—20__年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：初一、初二學(xué)生
活動(dòng)目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學(xué)們看到每個(gè)青春少年內(nèi)心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。
【心傳遞】
活動(dòng)主題：給老師的一封信匿名信
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月19日-20__年5月25日
參與人員：初一、初二學(xué)生
活動(dòng)目的：通過匿名信件的方式，讓同學(xué)們的心事冒個(gè)泡，傳遞給老師一份平時(shí)未曾流露的心聲，加強(qiáng)同學(xué)們和老師之間的心理連接。
【心團(tuán)輔】
活動(dòng)主題：“團(tuán)結(jié)協(xié)作、激揚(yáng)青春”團(tuán)體輔導(dǎo)
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月23日-20__年5月31日
參與人員：初一各班心理委員
活動(dòng)目的：此次活動(dòng)旨在讓各班心理委員通過團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)，促進(jìn)自我探索，學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，提高助人技能，更好地發(fā)揮心理委員的作用。
【心電影】
活動(dòng)主題：心理電影賞析
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日
參與人員：初一各班心理委員。
活動(dòng)目的：通過觀影活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，增加對(duì)生命意義、自我價(jià)值、情緒管理等心理認(rèn)知的思考。
【心紀(jì)念】
活動(dòng)主題：“記得愛自己”紀(jì)念品贈(zèng)送
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)內(nèi)容：5月25日當(dāng)天，師生進(jìn)校門后會(huì)收到學(xué)校精心準(zhǔn)備的“525”心理主題書簽。
【心班會(huì)】
活動(dòng)主題：心理主題班會(huì)課
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月23日班會(huì)課
參與人員：初一、初二年級(jí)
活動(dòng)目的：開展生命教育主題班會(huì)，旨在以課為引，促進(jìn)學(xué)生在生活中珍惜生命、熱愛生命;以教為形，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中感受生命的來之不易，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。
【心板報(bào)】
活動(dòng)主題：“我愛我——關(guān)愛自己，善待他人”主題黑板報(bào)”
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月20日-20__年5月31日
參與人員：初一各班
活動(dòng)目的：黑板報(bào)是班級(jí)文化建設(shè)的重要陣地，它既可以溝通學(xué)生與班級(jí)之間的聯(lián)系，又可以幫助學(xué)生增長知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。以黑板報(bào)的形式宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自己、關(guān)愛他人。
簡單的心理活動(dòng)方案篇7
(1)活動(dòng)目的：
經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。
(2)話劇主題：
畢業(yè)N年以后，我們相聚湖鐵
(3)主辦單位：
學(xué)生工作處心理咨詢中心
(4)承辦單位：
院心理健康部
(5)協(xié)助單位：
院治保部、體育部、院秘書處
(6)參賽隊(duì)伍：
6系及心理成長協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，加心理成長協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。
(7)活動(dòng)流程：
4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號(hào)前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。
(8)比賽時(shí)間：
5月19日午時(shí)15：00(暫定)。
(9)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
(1)評(píng)分方式：總分10分，取平均分。
(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分
(10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)1名;三等獎(jiǎng)2名;優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名;最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名;最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和(團(tuán)體)獎(jiǎng)金。
(11)比賽地點(diǎn)：
南院籃球場(chǎng)
(12)場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：
由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場(chǎng)景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。
簡單的心理活動(dòng)方案篇8
一、活動(dòng)主題
你我共成長，21天在行動(dòng)
二、活動(dòng)目的
通過大學(xué)生的獨(dú)特視角和全新創(chuàng)意，以“你我共成長，21天在行動(dòng)”為主題開展心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與心理學(xué)各類活動(dòng)，在體驗(yàn)中收獲，在堅(jiān)持中成長，展現(xiàn)當(dāng)代青年學(xué)生奮發(fā)向上、銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年4月—6月
四、活動(dòng)對(duì)象
全體師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）“心理化秀”快閃活動(dòng)
（二）“心理老師有話說”大學(xué)生成長訓(xùn)練營
（三）“尋找最真的我”心理技術(shù)體驗(yàn)活動(dòng)
（四）“溫情之旅”定向運(yùn)動(dòng)
（五）“閱讀傳情”心理書籍閱讀——朗讀分享
（六）“全室愛，詮釋愛”共建和諧宿舍
（七）“離別季，憶往昔”畢業(yè)生最遺憾的事征集活動(dòng)
（八）“你我共成長”21天良好行為養(yǎng)成
六、活動(dòng)要求
（一）高度重視，精心組織。各學(xué)部按照通知要求，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生在活動(dòng)中感悟成長，使活動(dòng)取得明顯成效；同時(shí)，可圍繞活動(dòng)月主題，結(jié)合本學(xué)部學(xué)生特點(diǎn)和專業(yè)特色，創(chuàng)新活動(dòng)形式，務(wù)求取得實(shí)效。
（二）加強(qiáng)宣傳，建立固定的宣傳陣地。開展微展示和微信微博線上線下互動(dòng)活動(dòng)，通過線上討論、心得分享、轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊等形式，引導(dǎo)廣大師生結(jié)合自身經(jīng)歷和體會(huì)，傳遞正能量，全面提高廣大師生心理健康素質(zhì)。
（三）完善機(jī)制，總結(jié)提高。要以此次心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)一步總結(jié)心理健康教育的規(guī)律，提高有關(guān)教師的專業(yè)水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的長效機(jī)制，不斷提高大學(xué)生心理健康教育水平。
簡單的心理活動(dòng)方案篇9
一、活動(dòng)月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動(dòng)時(shí)間
5月19日-5月25日
三、主辦：學(xué)校團(tuán)委
承辦：校心理健康教育輔導(dǎo)中心
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的.《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。
3、每班開展一次心理健康主題班會(huì)
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除1級(jí)）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題，具體題目自定，在班會(huì)結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時(shí)間：1日之間上交。
4、每班出一期黑板報(bào)，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除1級(jí)）
要求：圍繞本次活動(dòng)月主題，團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評(píng)比。
5、開展學(xué)生心理小論征集與評(píng)選活動(dòng)
參加對(duì)象：
簡單的心理活動(dòng)方案篇10
一、活動(dòng)原因:
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
二、活動(dòng)的目的:
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力，通過活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)我們的人生。
三、活動(dòng)主題:心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛。
四、活動(dòng)時(shí)間:20--年5月25日
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、游戲天地
①.幸運(yùn)大抽簽:開始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等)，其中有的卡片會(huì)寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
②.算錢游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說:“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
③.足球場(chǎng)走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對(duì)稱，例如1號(hào)對(duì)應(yīng)5號(hào)，2號(hào)對(duì)應(yīng)6號(hào)等)，讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對(duì)應(yīng)的口出來，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。
注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場(chǎng)。
④.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
2.心理沙龍
①.心理咨詢:時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場(chǎng)。
②設(shè)一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個(gè)不同的咨詢點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
簡單的心理活動(dòng)方案篇11
一、活動(dòng)背景
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動(dòng)宗旨
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
三、動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
20__年5月23日坡下郵政門口
四、活動(dòng)主題
與心靈相約，與健康同行
五、活動(dòng)對(duì)象
全校學(xué)生
六、活動(dòng)具體形式
1.心理健康知識(shí)教育宣傳活動(dòng)
(1)心理健康櫥窗展覽
前期由各班委在各班QQ群或者微博宣傳、進(jìn)行前期宣傳;并征集有關(guān)心理健康內(nèi)容的各種照片、畫集和勵(lì)志警句，供大家參觀(道具：宣傳展板、活動(dòng)條幅、氣球裝飾)
(2)5.25“與心靈相約，與健康同行”簽名活動(dòng)
擺攤當(dāng)天通過現(xiàn)場(chǎng)宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動(dòng)當(dāng)中來，實(shí)現(xiàn)制作好10米條幅，條幅內(nèi)容為“與心靈相約，與健康同行?！?/p>
(3)“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)
同學(xué)們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅(qū)散煩惱。通過給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠，對(duì)身邊的人坦誠，釋放心情，說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了包含“感恩”和“祝?！眱蓚€(gè)模塊展板。同學(xué)們也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)四年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
(4)“愛因?yàn)樵谛闹小庇歇?jiǎng)競(jìng)猜
同學(xué)們可以通過競(jìng)猜答題，了解認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，以及與心靈相約，與健康同行
2.心理健康主題班會(huì)
各班確定班會(huì)主題，開展主題班會(huì)及評(píng)比活動(dòng)，班會(huì)立足校園生活，活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理專題討論、心理電影賞析、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等)。初步為各班定了班會(huì)主題如下：
(1)刻不容緩的心靈關(guān)注——大學(xué)生心理健康與成才
(2)消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人
(3)學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
(4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)
(5)走出迷惘，樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
各班級(jí)認(rèn)真填寫《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》，此表于5.25日連同班會(huì)活動(dòng)照片一并上交存檔。
七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備及分工
1.本活動(dòng)由20__級(jí)、20__級(jí)食品檢測(cè)及管理班團(tuán)支部共同舉辦
2.20__級(jí)食品檢測(cè)及管理班主要負(fù)責(zé)材料收集、物品購置和活動(dòng)策劃、宣傳部負(fù)責(zé)展報(bào)及條幅制作、20__級(jí)食品檢測(cè)及管理班負(fù)責(zé)部分戶外活動(dòng)環(huán)節(jié)等
3.20__級(jí)、20__級(jí)食品檢測(cè)及管理活動(dòng)實(shí)施當(dāng)天做好分工工作
4.活動(dòng)用品(帳篷、桌子、相機(jī)、音響、展牌等設(shè)備)
簡單的心理活動(dòng)方案篇12
項(xiàng)目名稱：
“心理健康小衛(wèi)士，呵護(hù)心靈每一天”
——迎校慶學(xué)校心理健康衛(wèi)士評(píng)選
項(xiàng)目起始時(shí)間：
20__年4月——20__年6月
實(shí)施單位：
__師范大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
支持媒體：
__日?qǐng)?bào)……
一、背景與現(xiàn)狀
近年來，由于心理問題造成的大學(xué)生行為偏差的個(gè)案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在理解記者采訪時(shí)指出：目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢(shì)，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢(shì)群體，社會(huì)各界必須從認(rèn)識(shí)、行動(dòng)上充分重視這一問題，幫忙"天之驕子"們遠(yuǎn)離"郁悶"，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。
二、目標(biāo)人群
師大新校區(qū)所有學(xué)生
三、項(xiàng)目目的和目標(biāo)
關(guān)注周圍心理弱勢(shì)群體，緩解大學(xué)生各種心理壓力，體現(xiàn)大學(xué)學(xué)校的.溫暖。
四、項(xiàng)目策略
從我做起，從身邊的人做起，經(jīng)過征文的形式評(píng)選出心理健康大使，然后重點(diǎn)打造心理大使形象，影響學(xué)校氛圍。
五、項(xiàng)目主體
1、征文評(píng)選；
2、經(jīng)過媒體進(jìn)行形象打造；
3、活動(dòng)推廣。
六、項(xiàng)目評(píng)估
1、在活動(dòng)前對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)討論；
2、活動(dòng)過程中不斷進(jìn)行總結(jié)和發(fā)展；
3、活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
略
簡單的心理活動(dòng)方案篇13
一、活動(dòng)主題：
生命之美，你我共繪
二、活動(dòng)時(shí)間：
3月--6月
三、活動(dòng)宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排:
1．宣傳發(fā)動(dòng)階段（3月-4月）
2．活動(dòng)開展階段（4月-5月）
3．評(píng)選表彰階段（6月）
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1．開展20__-20__學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰工作
2．“2我愛我”系列活動(dòng)
（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱；
（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會(huì)；
（3）“心靈相約”心理讀書會(huì)；
（4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍；
（5）“朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對(duì)面。
3．“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動(dòng)
（1）“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨(dú)不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)；
（2）星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣；
（3）“全國助殘日”大型公益活動(dòng)。
4．“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)。
5．團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽。
6．心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)。
7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫展。
8．開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng)。
9．第二十期《心晴》雜志出版。
10．“心影空間”心理電影展播活動(dòng)。
11．“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征活動(dòng)。
六、活動(dòng)對(duì)象：
徐海學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確?；顒?dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。
2、各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布，請(qǐng)各系組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵(lì)各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。
簡單的心理活動(dòng)方案篇14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;
3、行為目標(biāo)：通過參與活動(dòng)，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認(rèn)識(shí)自己的長處和短處，學(xué)會(huì)接納自己。
活動(dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演
活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。
活動(dòng)過程：
一、暖心活動(dòng)
游戲：《認(rèn)識(shí)紅與黑》
目的：助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題
操作：兩位學(xué)生上臺(tái)，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。
二、心靈碰撞：
1、導(dǎo)語：誰沒有對(duì)未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對(duì)西安市，面對(duì)自己的實(shí)際條件，會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此，我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導(dǎo)：
①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
②指出適度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請(qǐng)你參加：
1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)
目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，簡單反思對(duì)自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)
指導(dǎo)語：人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對(duì)自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。
這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請(qǐng)大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?
2、活動(dòng)二：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導(dǎo)語：剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>
操作：
①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個(gè)人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對(duì)他說的一句話，不用記名，知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議，那我們來個(gè)“合約”：本著真誠、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請(qǐng)大家坐下，取下背上的白紙)
②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動(dòng)交流，相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：
1、活動(dòng)一：我是誰?
目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。
操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點(diǎn)評(píng)參考：
①能寫出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過分壓抑自己。對(duì)這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì)，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。
②主客觀評(píng)價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識(shí)。
③答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負(fù);反之，說明尚無明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。
2、活動(dòng)二：根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。
目的：通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。
①每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
②大家共同討論，說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結(jié)：
接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長上;學(xué)會(huì)比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動(dòng)總結(jié)
同學(xué)們，對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí)，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。
簡單的心理活動(dòng)方案篇15
活動(dòng)目標(biāo)：
1.樂意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。
2.體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓學(xué)生理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動(dòng)過程：
一、引起學(xué)生興趣
今天，有一只長著圓圓鼻子，鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來到我們班。大家跟他打個(gè)招呼吧（我很漂亮，可是沒人愿意和我做朋友）你們覺得是為什么呀？
二、孤零零的小熊
1.傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2.小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）
3.小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）
三、小熊笑了
1.小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）
2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3.提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對(duì)別人微笑，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）
4.小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情？
5.大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）
四、笑一個(gè)
1.小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?/p>
2.請(qǐng)學(xué)生微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂讓學(xué)生找自己的好朋友）
簡單的心理活動(dòng)方案篇16
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本，自己探索、自己體驗(yàn)、自己感受、自己成長，助人自助
二、活動(dòng)目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、通過班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等，實(shí)現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。
2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。
3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對(duì)學(xué)生來信來電進(jìn)行解答。
4、通過“悄悄話”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專家講座，邀請(qǐng)心理專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。
7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識(shí)。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
它著重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的`提高。學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導(dǎo)
青少年成長發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)重于自己意識(shí)與自己控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自己意識(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)旨在讓學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處，正確對(duì)待自己的長處，同時(shí)也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對(duì)待自己的不足。自己控制輔導(dǎo)活動(dòng)著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定，在個(gè)人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì)情緒的自己調(diào)節(jié)，便于學(xué)生駕馭自己，也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導(dǎo)
生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費(fèi)、休閑與應(yīng)付危機(jī)等，這些都是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費(fèi)、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì)自主地選擇消費(fèi)與休閑的方式。
簡單的心理活動(dòng)方案篇17
一、活動(dòng)目的：
為了營造我校關(guān)注大學(xué)生心理健康、注重大學(xué)生健康成長的氛圍，迎接20__年“525全國大學(xué)心理健康日”的到來，決定在全校開展心理健康教育系列活動(dòng)。通過活動(dòng)使同學(xué)們懂得、學(xué)會(huì)用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與他人相處、合作和分享，體驗(yàn)自身存在的價(jià)值，只有愛自己才能更好地關(guān)愛他人，提高自信心和珍愛生命。
二、活動(dòng)主題：
用心交往，共享快樂生活;人人參與，共建幸福校園。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__5.17-20__5.27
四、活動(dòng)對(duì)象：
我校非畢業(yè)班學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容與要求：
(一)懸掛橫幅標(biāo)語。
在兩個(gè)校區(qū)懸掛宣傳橫幅各兩條：
1、5月25日是全國大學(xué)心理健康日;
2、用心交往，共享快樂生活;人人參與，共建幸福校園。
(二)刊出宣傳板報(bào)。
1、各班刊出一期以“525全國大學(xué)心理健康日”為內(nèi)容的宣傳板報(bào)，由校學(xué)生會(huì)心理部組織各系心理部長進(jìn)行評(píng)比，評(píng)比結(jié)果納入評(píng)選先進(jìn)班集體的條件;
2、各班心理部長對(duì)宣傳板報(bào)拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發(fā)送到校學(xué)生會(huì)心理部郵箱(__)。
(三)觀看心理影片。
1、各班在5月24日組織觀看心理教育電影《放牛班的春天》(多媒體平臺(tái)請(qǐng)班主任協(xié)助，提前申請(qǐng));
2、組織同學(xué)寫觀后感并在班內(nèi)刊出，拍攝刊出效果照片2張和推薦兩篇最優(yōu)秀的觀后感的電子版交系心理部;
3、各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。
(四)舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。
1、參賽報(bào)名：
5月7日在心理委員處報(bào)名，各系心理部長在5月8日把名單交到校學(xué)生會(huì)心理部。
2、作品要求：
1)內(nèi)容要符合大學(xué)生心理健康，以傳遞感情、增進(jìn)友誼為主;
2)作品為卡片形式，要求原創(chuàng)、獨(dú)特、新穎，不接受明信片;
3)投寄范圍：高州校區(qū)與茂名校區(qū);
4)作品對(duì)象：個(gè)人或集體;
5)作品規(guī)格：14×22(約一本作業(yè)大小)。
3、作品收集：
各班心理委員在月19日前收集本班“心語傳遞”作品交系心理部，各系心理部長在5月20日前交到心理健康教育中心。
4、評(píng)獎(jiǎng)方式
1)組織各班心理委員在月20日下午評(píng)比出優(yōu)秀作品(占參賽總數(shù)的40%);
2)月24日前由學(xué)生科組織對(duì)優(yōu)秀作品進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：
以班為單位評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)十個(gè);
2)個(gè)人獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)(10%)，二等獎(jiǎng)(0%)，三等獎(jiǎng)(60%)。
獲獎(jiǎng)單位和個(gè)人由學(xué)校頒發(fā)的榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金。
(五)設(shè)置宣泄墻。
5月25日當(dāng)天，在兩個(gè)校區(qū)設(shè)置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學(xué)生在簽名板上宣泄自己的情緒。
簡單的心理活動(dòng)方案篇18
一、活動(dòng)背景
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態(tài)，體驗(yàn)快樂生活”為主題的一系列活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)主題
樹立陽光心態(tài)，體驗(yàn)快樂生活
三、活動(dòng)目的
此次活動(dòng)旨在讓大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
四、活動(dòng)時(shí)間：5月
五、活動(dòng)方案：
“十個(gè)一活動(dòng)”
制作一個(gè)宣傳版面舉辦一場(chǎng)專題講座
征集一次開心笑臉開展一次征文比賽
體驗(yàn)一次手語表演規(guī)劃一次大學(xué)四年觀看一部心理電影表演一臺(tái)心理話劇
進(jìn)行一個(gè)心理游戲走訪一次敬老院
活動(dòng)一：制作宣傳版面
活動(dòng)目的：突出“樹立陽光心態(tài)，體驗(yàn)快樂生活”的主題，呼吁同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。
版面內(nèi)容：有關(guān)大學(xué)生心理健康知識(shí)
版面制作人：由班內(nèi)擅長書法繪畫的同學(xué)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)并制作一個(gè)宣傳版面。
活動(dòng)二：專題心理講座
活動(dòng)目的：邀請(qǐng)校內(nèi)專業(yè)人士進(jìn)行健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
活動(dòng)時(shí)間：5月13日
活動(dòng)地點(diǎn)：未定
活動(dòng)三：征集笑臉
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月13日-5月18日
活動(dòng)內(nèi)容：在全校范圍內(nèi)征集90張開心笑臉,引導(dǎo)同學(xué)們微笑面對(duì)生活,保持心理健康。
作品內(nèi)容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側(cè)面像。
活動(dòng)四：征文比賽
征文主題：以“責(zé)任”為題
比賽流程：1、在全班范圍內(nèi)征集作品
2、由學(xué)生代表及輔導(dǎo)員評(píng)出優(yōu)秀作品，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和
獎(jiǎng)品
3、獲獎(jiǎng)作品將以版面的形式在化學(xué)樓前展出
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名二等獎(jiǎng)2名三等獎(jiǎng)3名優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名
活動(dòng)五：《感恩的心》手語表演
活動(dòng)目的：全體同學(xué)進(jìn)行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學(xué)們常懷一顆感恩之心。
活動(dòng)六：規(guī)劃大學(xué)四年
活動(dòng)目的：此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)四年里，樹立正確的目標(biāo)，有計(jì)劃的生活和學(xué)習(xí)。
活動(dòng)流程：
1、讓同學(xué)們寫出自己在大學(xué)四年里的目標(biāo)，任何方面皆可
2、同學(xué)們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中
3、許愿瓶由班長保管，四年畢業(yè)后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間取出還給同學(xué)們，看是否實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)
活動(dòng)七：心隨“影”動(dòng)
活動(dòng)目的：通過觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
活動(dòng)流程：1、全班同學(xué)一起觀看影片
2、看完后，同學(xué)們交流觀后感
活動(dòng)八：表演心理話劇
活動(dòng)目的：通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。
活動(dòng)九：“我愛我我愛你”心理游戲
活動(dòng)目的：以輕松愉快的游戲方式，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，也去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，愛自己，愛他人
活動(dòng)流程：1、兩個(gè)人一組，一人說自己的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)(只要說出一條自己的缺點(diǎn)，后面必須緊跟自己的優(yōu)點(diǎn))，一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。
2、10個(gè)人一組圍成一個(gè)圈坐下，將手中的紙交給自己
右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因?yàn)槟恪?，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。
3、在每個(gè)人的背后貼一張空白紙，同學(xué)們可以互換祝福。
活動(dòng)十：走訪敬老院
活動(dòng)目的：組織同學(xué)們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。同時(shí)增加同學(xué)們參與社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)服務(wù)意識(shí)，貫徹實(shí)施我校的愛心教育方針。
活動(dòng)時(shí)間：5.25大學(xué)生心理健康日附近
活動(dòng)地點(diǎn)：未定
簡單的心理活動(dòng)方案篇19
一、指導(dǎo)思想：
為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月18日——5月25日
三、活動(dòng)主題：
快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。
四、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長參與到心育隊(duì)伍中來，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國旗時(shí)組織國旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的?；顒?dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻?；顒?dòng)時(shí)間20__年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。
3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級(jí)的學(xué)生寫一篇觀后感，作文稿紙自備?；顒?dòng)時(shí)間周末由家長陪同觀看。
七、活動(dòng)要求：
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
簡單的心理活動(dòng)方案篇20
為了了解本支部同學(xué)們的心理健康情況，同時(shí)解決同學(xué)們已存在的部分心理問題中國石油大學(xué)(北京)石油工程學(xué)院石工11-1班團(tuán)支部已于十一月初舉行了下列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
勵(lì)志青春快樂成長
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月25日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
三教210
四、參與人員及人數(shù)：石工11-5班全體29名同學(xué)
主講人：張曉舟記錄人：李政
五、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》,豐富我院學(xué)生心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念。為了積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。所以石工11-1團(tuán)支部組織并引導(dǎo)本支部同學(xué)參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，陶冶大學(xué)生高尚情操，促進(jìn)其全面發(fā)展。石工一班團(tuán)支部希望通過各種活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生思想、感情上的交流與溝通，努力營造有利于大學(xué)生健康成長的良好氛圍。切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題。通過開展心理活動(dòng)和測(cè)試以及心理方面內(nèi)容的宣講，切實(shí)解決了許多同學(xué)們的問題。
六、活動(dòng)流程：
1.石工11-1班同學(xué)踴躍參加了以“成長〃發(fā)展〃和諧”為主題的征文活動(dòng)，同學(xué)們根據(jù)自身的經(jīng)歷以及認(rèn)識(shí)闡述自己對(duì)于心理健康以及健康成長的想法。內(nèi)容題材豐富多樣，經(jīng)過同學(xué)們自己的思考和總結(jié)，心理內(nèi)容變的不再那么晦澀難懂。我班赫文豪同學(xué)的征文經(jīng)過同學(xué)們的交流與比較，獲得一致好評(píng)。
2.參與心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。石工11-1班同學(xué)積極參與了心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。作為大學(xué)生活的一次經(jīng)歷，本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)整同學(xué)心態(tài)，并減輕了同學(xué)們的學(xué)習(xí)和工作壓力，同學(xué)們踴躍參與都在當(dāng)中得到了歡樂。同時(shí)同學(xué)們都表示通過運(yùn)動(dòng)會(huì)，支部凝聚力得到提高。
3.參與“陽光心靈我心飛翔”風(fēng)箏節(jié)活動(dòng)。我班全體同學(xué)熱親高漲的參與了心理部舉辦的風(fēng)箏節(jié)。本次活動(dòng)旨在放飛心靈，快樂成長。通過風(fēng)箏節(jié)的活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們放松身心，感受大自然的美麗。與大自然的親密接觸是一種很好的放松形式，而本次風(fēng)箏節(jié)讓大家放松之余也為幾天前的考試起到了很好的減壓增效的作用。同學(xué)們都紛紛反映希望以后可以多多的參加這種寓教于樂的活動(dòng)。
4.開展主題團(tuán)日活動(dòng)。石工11-1班同學(xué)集體在三教210召開以“勵(lì)志青春快樂成長”心理健康教育為主題的團(tuán)日活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容圍繞大學(xué)生心理健康開展學(xué)習(xí)和討論。心理安全委員孫鵬同學(xué)宣講了心理健康的重要性以及如何擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，并介紹中國石油大學(xué)(北京)心理輔導(dǎo)中心，讓同學(xué)們深入了解心理健康的重要性。隨后的心理測(cè)試以及心理游戲讓大家在歡快的氛圍中感受到了心理的重要性，寓教于樂，在一片掌聲中，本次主題團(tuán)日?qǐng)A滿結(jié)束。
七、活動(dòng)效果：
通過本次心理健康活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們豐富了心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，同時(shí)認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康教育對(duì)于大學(xué)生活非常重要。通過本次活動(dòng)，加強(qiáng)了我班同學(xué)之間思想、感情上的交流與溝通，使同學(xué)進(jìn)一步互相了解，為我班的健康成長營造了良好氛圍。在心理健康教育的宣講下同學(xué)們更進(jìn)一步正視了心理健康的重要以及心理咨詢的重要作用。通過風(fēng)箏節(jié)以及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展使得本班同學(xué)放松身心，起到切實(shí)的減壓效果。
本次團(tuán)日活動(dòng)舉行的非常成功。會(huì)后，團(tuán)支書張曉舟對(duì)大會(huì)進(jìn)行了總結(jié)?？隙舜蠹曳e極參與活動(dòng)的態(tài)度，同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)對(duì)心理問題的重視以及大家目前存在的部分問題需要及時(shí)解決。