關于團建活動方案大全
活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。制定活動方案需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的關于團建活動方案大全5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關于團建活動方案大全1
20_年是中國共青團建團x周年。為隆重紀念中國共青團成立x周年，深情回顧團的奮斗歷史，熱情謳歌團的光輝業(yè)績，繼承和發(fā)揚團的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風，進一步加強團組織和團員隊伍建設，積極營造敬業(yè)愛崗的良好氛圍，經(jīng)研究決定，在4月份前后開展系列慶祝活動，其具體活動方案如下：
活動一：征集職工心理健康格言
為提高金橋出口加工區(qū)各企業(yè)職工的心理健康水平，增強職工們的心理健康意識，積極引導企業(yè)以及職工關注心靈健康，抒發(fā)內心情感，用良好的心態(tài)面對人生，積極總結人生成長中的心靈感悟，故將在3月份開展“征集職工心理健康格言”這項活動。經(jīng)篩選后的優(yōu)秀格言將有機會發(fā)表在金橋出口加工區(qū)心理健康手冊中。
活動二：金橋出口加工區(qū)攝影主題活動
今年將會繼續(xù)舉辦金橋出口加工區(qū)的攝影活動，活動將于今年3、4月份舉辦，請大家給予關注!
活動三：金橋碧云國際社區(qū)第x屆主題長跑活動
為全面加強企業(yè)員工健康運動意識，以及切實提高企業(yè)員工的身體素質，經(jīng)討論研究確定于20_年4月15日舉辦“金橋碧云國際社區(qū)第11屆主題長跑”活動。
活動四：20_年春季金橋燭光晚會
為滿足廣大青年溝通交流的需求，營造以人為本、青春健康的人文關懷氛圍，服務和諧金橋出口加工區(qū)建設，經(jīng)研究決定，將于今年4月前后舉辦“20_年春季金橋燭光晚會”活動。望出口區(qū)的單生男女積極參與，并能在此活動中成功尋找到另一半。
活動五：“憶團史，講團情，展魅力”演講活動
為隆重紀念中國共青團成立x周年，鞏固增強共青團員意識主題教育成果，并進一步增強青年團員創(chuàng)先爭優(yōu)的主動性，提高廣大共青團員的政治意識、組織意識和模范意識，活躍團的生活調動各企業(yè)的團干部及團員青年的工作熱情和積極性，增強團的凝聚力跟向心力，培養(yǎng)團隊精神。因此決定舉辦“憶團史，講團情，展魅力”演講活動。
一、活動主題
憶團史，講團情，展魅力
二、活動時間
20_年4月
三、相關要求
1請各團支部以單人或多人的形式出一個節(jié)目。
2演出人員須為40歲以下的各支部團員。
3演出內容必須圍繞“憶團史，講團情，展魅力”這一主題展開。
4演出形式請以演講、小品、小型情景劇、詩朗誦這些形式進行，請將表演時間控制在10分鐘以內。如果各支部有更好的演出形式，請報團委。
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一、活動主題
“這個冬天不寒冷” ——愛心溫暖小動物
二、活動背景
10月24日，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的霜降，而霜降的到來則預示著冬季的到來。10月22日，在霜降節(jié)氣即將到來之際，協(xié)會走進社區(qū)，結合暑期在動物醫(yī)院的實踐經(jīng)驗及課本知識就冬季如何科學關愛身邊的小動物向居民們進行講解。除此之外，校園流浪貓比較多，在冬天面臨生存的危險，為激發(fā)同學們的愛心，決定在學校建立“流浪貓喂養(yǎng)點”，幫助流浪動物們度過冬天。
三、活動可行性分析
寵物愛好者協(xié)會自成立以來一直秉承著“立足專業(yè)，服務社會的”理念，多次走進社區(qū)進行愛寵宣傳并收到了很好的成效，對冬天進行針對性比較強的宣傳，更為實用。同時應廣大師生的要求，建立流浪貓喂養(yǎng)點，幫助流浪貓度過冬天。
四、活動流程
1、 10月22日A社區(qū)、B社區(qū)、C社區(qū)擺出桌椅，義務向社區(qū)養(yǎng)寵居民解答冬季養(yǎng)寵的注意事項。
2、對養(yǎng)寵居民進行養(yǎng)寵情況調查，并派發(fā)養(yǎng)寵知識傳單。
3、制作宣傳板，告示居民們冬季即將來臨，氣溫將隨之下降，小區(qū)很多家養(yǎng)的與流浪的貓狗經(jīng)常會蜷縮在汽車溫暖的發(fā)動機下，每一位開車的朋友，在開動車之前請稍微按一下喇叭，確保車下沒有熟睡的小動物。
4、在學校建立流浪動物喂養(yǎng)點。每天安排人去喂養(yǎng)。并以手機拍下照片為證監(jiān)督大家的工作。
五、注意事項
1、由于活動參加者較多，在活動的過程中需注意安全，要遵守交通規(guī)則保證安全。
2、活動物品需提前準備，與社區(qū)要提前聯(lián)系。
3、需要宣傳到位，讓更多的愛心人士能加入到我們的行動中來。
六、風險評估
1、居民參與度不夠
解決方法：發(fā)動干事的主動性，積極地上去與養(yǎng)寵居民溝通
2、遇上下雨天
解決方法：關注天氣活動延后
3、活動中有意外事故
解決方法：事先想到意外事故可能的形式，做好應急預案。
4、流浪動物喂養(yǎng)點一開始沒有動物
解決方法：用食物將一些流浪動物吸引至喂養(yǎng)點進行喂養(yǎng)。
七物資預算
1、傳單300份——30元
2、貓糧——30元
3、流浪貓收養(yǎng)點指示牌——50元
4、喂養(yǎng)碗——20元總計：130元
八、人員安排
見附頁。
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上午：TeamBuilding團隊建設
(一)破冰游戲縮小包圍圈
1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
(二)成員分組
根據(jù)活動參與人數(shù)、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組
(三)我們是一家
自我介紹：
1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內圈。
2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉，內圈人向左轉。也可利用音樂陪伴進行。
3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內圈組員要面對面，向最靠近自己的人作自我介紹，包括職業(yè)、興趣、專長等。
4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認識為止。
小組介紹
1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。(大家可以提問)
2、當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話的評價。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經(jīng)驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當A2小組介紹完，
B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。
3、每組介紹自己的代表和發(fā)表評價的代表不能是同一個人!
(四)團隊建設
1、推選小隊長。
2、隊長帶領隊員完成隊名、隊訓、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。
3、各隊用書畫、表演等形式展示。
(五)互動游戲心有千千結
1、請參加者手拉手，面向內組成一個圓環(huán)。
2、熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。
3、大家松開手，隨意走動。
4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。
5、此時，大家的手臂交錯成網(wǎng)，讓參加者恢復到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復的時候每個人不可松手。
6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個結(即難以恢復步驟2狀態(tài)的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此結處成員松開手，恢復到步驟2狀態(tài)。
7、直到所有結打開，活動結束。
注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經(jīng)過主持人同意，不可松手。
下午：TeamChallenge團隊挑戰(zhàn)
(一)入場區(qū)及兌分區(qū)
1、每個隊伍入場時需配到好隊標并合影;
2、每個隊伍入場時需領取一張團隊積分卡;
3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區(qū)，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;
4、最后統(tǒng)計出每個分區(qū)任務完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發(fā)獎勵。
(二)雕塑區(qū)
1、團隊所有成員，需根據(jù)每個關卡的指示，完成雕塑任務，闖關越多，則本區(qū)積分越高。
2、關卡指示說明，如指示為七手八腳，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。
3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出完成，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關闖關完成。
4、每關有2次挑戰(zhàn)機會，2次均失敗者，則結束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為最后成功的關卡。
5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區(qū)。
6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調人力踩踏的注意事項。
7、該區(qū)接受最多3個隊伍同時挑戰(zhàn)。
(三)大繩區(qū)
1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰(zhàn)成功。
2、整個過程中，如有成員未能跳過導致?lián)u繩中斷，則挑戰(zhàn)從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。
3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰(zhàn)成功，用時越短則本區(qū)積分越高。
4、每個隊伍有8次挑戰(zhàn)機會，8次均失敗者，則結束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為失敗。
5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調過程中頭部和腳部的防護。
6、該區(qū)接受最多2個隊伍同時挑戰(zhàn)。
(四)運珠區(qū)
1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結束。
2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內，成功運送球數(shù)越多，則本區(qū)積分越高。
3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。
4、球在塑料半管中必需持續(xù)向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。
5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續(xù)停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。
6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調跑動中的安全事項。
7、該區(qū)接受最多2個隊伍同時挑戰(zhàn)。
(五)排雷區(qū)
1、由尼龍繩圍出一個雷區(qū)圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區(qū)圈內的地面，雷區(qū)圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區(qū)中心，將吸管取出，則排雷成功。
2、全隊在雷區(qū)圈外的起點處，準備好后，主持人問：準備好了嗎?全隊齊聲答：準備好啦!主持人說計時開始!則開始計時，到挑戰(zhàn)完成時間越短，則本區(qū)積分越高。
3、在整個挑戰(zhàn)過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰(zhàn)失敗，需回到起點重新開始。
4、每個隊伍有3次挑戰(zhàn)機會，3次均失敗者，則結束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為失敗。
5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調拉繩索時的動作注意事項。
6、該區(qū)接受最多1個隊伍同時挑戰(zhàn)。
團建活動結束后，隊員分享收獲與感動。
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準備階段：
簽到、購買輔助材料
第一階段：
活動氛圍材料，所需要輔助材料購買
第二階段：
活動準備
第一：參與人員全部在員工餐廳集合，保證大家都要到，不得缺席。
第二：準備出發(fā)，將需要的物料放至車上，并且準備布置活動現(xiàn)場的物料。
第三階段：
烤肉環(huán)節(jié)
第一：所有人到達活動現(xiàn)場后，整隊歌
第二：按照分組分配烤肉材料，完成烤肉環(huán)節(jié)(在展現(xiàn)團隊協(xié)作精神的同時，注意與聯(lián)誼單位的禮儀)
第三：搭檔互相擁抱，說一句感謝的話語的。
第四階段：
舉行友誼小游戲比賽;
熱身活動：
跳店操大家混編分組，以便加強同事們之間的交流
一、背靠背運氣球比賽
游戲規(guī)則：準備大氣球和兩個籮筐(可由農家樂的板凳拼成)，兩個人背靠背，手不碰到氣球為前提一起運動，時長二十分鐘。
二、擊鼓傳花
游戲規(guī)則：準備一碗水，一人擊鼓，大家相互傳，擊鼓停，傳花結束，傳到最后一個人手里的時候，碗里的水不得少于5ml，否則受雙倍懲罰。
三、大胃王比賽
吃旺仔小饅頭比賽，一分鐘，看誰吃的多，必須一顆一顆的吃。旁邊有人監(jiān)督三個活動均選出一二三等獎，送上小禮物。
四、二人三足跑
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
五、真愛永流傳
每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
六、快樂抱抱爆
比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。
七、袋鼠跳跳向前沖比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。
游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
八、動物大連蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。
九、踩氣球
當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
十、拋繡球
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
十一、疊報紙：
將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
十二、三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令三人抱成團，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
關于團建活動方案大全5
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---_x拓展之旅。一、活動時間：
20_年_月_日(具體時間暫定為：9：30—17：00)。
二、集合地點：
(略)
三、活動口號：
放松心情，勇攀高峰。
四、活動組織：
業(yè)務部及行政部。
五、參加人員：
公司所有員工。
活動總指揮：____;
后勤服務與記分：____;
安全與紀律：____;
游戲主持人：____;
后勤保障：____;
六、活動形勢：
以戶外拓展活動為主，宣傳為輔。
七、活動行程：
拓展活動行程安排表。
八、拓展活動安排:
(一)拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
1、拓展競賽評分標準
任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。
每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。
任務2(15分)：跟陌生人合影。
每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
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