方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。今天小編整理了2021戶外拓展活動方案優(yōu)秀范文五篇供大家參考，一起來看看吧!

2021戶外拓展活動方案1

預算費用：每人50元(多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費。

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力。

2、增進一班和五班同學的了解。

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會。

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附：執(zhí)行方案

08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家。

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

09：30-10：30信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結(jié)在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

中午

12：00-12：30午餐6元標準餐

12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40-14：30互動游戲熱身

14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的。方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

16：00-17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!

17：00-17：20活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1、拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2、據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3、這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4、這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

2021戶外拓展活動方案2

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學?！猒__學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在___學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

二、活動目的

1、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

3、鍛煉身體，加強抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動對象

____學院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期準備

1、時間：5月18日—5月22日

2、人員：___院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部安排到具體點。

d、5月21日15：20全體干部進行測試。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當天全體干部于7：00在___集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)

活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

第二關(guān)：穿越有我

1、地點：小光谷運動場休閑場地

2、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點：實驗樓1棟前空地

2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!陌生人

1、地點：東區(qū)

2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。

c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1、地點：____

2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

2021戶外拓展活動方案3

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學們的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：豐富我們的大學生活

三、活動目的及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院勞動部成員一起參與，可以加強干事之間的交流和溝通，讓彼此的感情得以升華;從而促進集體的團結(jié)協(xié)作增加部門集體榮譽感。

四、活動時間：20__年__月__日星期日

五、活動地點：瑤湖旁

六、策劃組織部門：院勞動部

七、參與人員：院勞動部全體成員

八、組織方式：

全體成員共分成6個小組，各小組在學院S樓下集合，分組乘公交車至目的地

九、具體組織安排：

1召開部門例會共同討論活動形式。

2做好踩點工作，針對學校較近的地區(qū)進行踩點，選出地點。

3活動中主要由辦公室小組對活動過程進行拍照記錄。

4做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等。

5購買活動相關(guān)所需物品。

6后期工作：

(1)召開部門例會，做好本次活動總結(jié)。

(2)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在例會上公布。

(3)拍照負責人負責把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

十、具體活動流程安排：

1、召開部門例會，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

4、準備會餐食物，拍照留影;

5、會餐結(jié)束后，組織清理活動場地;

6、清理完后，組織大家觀賞瑤湖風景，拍照留念;

7、組織大家安全返校。

十一、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：20__年__月_日上午7：30(星期六)

2、出發(fā)時間：8：00

3、到達時間：8：30

4、現(xiàn)場活動時間：9：00—15：00

5、返校時間：15：00

6、到校時間：15：30

集合地點：學院門口

十二、具體人員安排：

1、活動總負責人：___

2、財務(wù)統(tǒng)計人員：___

3、踩點人員：___

4、采購人員：___

5、途中上下車目的地負責人：___

6、活動秩序維持：各隊隊長及部門負責人

十三、經(jīng)費預算：

1、食物：100元(玉米牛肉豬肉韭菜火腿腸雞翅肉丸豆腐干地瓜水瓜子花生橘子)

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，(小刀，紙巾，飲料自帶)

3、燒烤工具：木炭竹簽燒烤刷

合計約：200元

十四、注意事項：

1、各位同學務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全。

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念。

3、各成員須服從負責人及隊長的指揮。

4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物。

5、各隊長擔負起責任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒。

6、適當準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特別注意的就是大家的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。

2021戶外拓展活動方案4

舉辦目的：為全面提升職工的身體素質(zhì)，積極倡導全民健身活動，同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學一助的學習活動，公司職工登山活動方活動方案。讓全體員工在登廬山同時，感受體育鍛煉的魅力，享受成功登上山頂?shù)南矏?。從而也陶冶情操、豐富員工業(yè)余生活，加深團隊合作精神，創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

本次登廬山活動方案如下：

一、活動題目：

《201_年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

二、活動意義：

通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神。

三、活動前期準備：

由總公司行政部負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳，企劃部負責活動中的攝影和后期的宣傳工作。

四、活動所需物品：(辦公室準備)

隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。

隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝。

礦泉水：約6箱，發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶。

口哨：1個，規(guī)劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。

登山隊員牌號(男子組、女子組)。

五、活動時間：

5月28日上午9點

六、活動路線：

石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。

七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：

比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的'小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。

八、比賽辦法：

上午9點在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進行登記并發(fā)牌號，(攝影師負責登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎項設(shè)置：

略

十、活動安排：

早晨__7.30在廠里集合，__8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負責人陳和余分別帶隊，并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格。

9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合，由裁判長講解活動規(guī)則，公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動結(jié)束。

12點在出發(fā)點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品，并拍照留影。

(中午就餐：工作餐7桌)

參賽的人員人數(shù)，由辦公室于5月26日報給行政部。

十一、活動經(jīng)費：

略

注意事項：

1、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;一切以安全為重，一切行動聽指揮，嚴禁冒險的攀爬行為。

3、比賽中提倡“友誼、團結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照。

4、參賽人員注意環(huán)保，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護山上的一草一木。

5、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行。

6、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

2021戶外拓展活動方案5

一、活動時間：12月15日

二、活動地點：

三、活動人數(shù)：全體員工

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的(如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知)。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的.一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。

12、工會做活動總結(jié)，然后宣布活動結(jié)束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。

3、準備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領(lǐng)導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負責

3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

4、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

5、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服，建議穿運動鞋。

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、準備適量的水和食物。

十、經(jīng)費預算：略