夏季學生防溺水知識

夏季天氣悶熱，許多學生喜歡選擇游泳降溫，易發(fā)生溺水事故，學生溺水死亡。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳。下水前要做好準備，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

夏季學生防中暑知識

中暑的誘發(fā)原因：氣溫高于34℃，在強烈的陽光下照射過久;所處環(huán)境溫度高、通風差、陽光直射強;外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大，通風差，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過多;高溫下，出汗過多，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時補充等都可能引起中暑。

分級癥狀：&129;先兆中暑。大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5℃;‚輕度中暑。體溫在38.5℃以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象;或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況;ƒ重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣;或不出汗，體溫在40℃以上。

中暑的預防措施：

1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。

3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

中暑時的處理辦法：

如果出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀，應離開高溫環(huán)境，到陰涼通風處休息，并且及時補充水分，如果出汗較多，最好補充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料;解開領口口子、領帶、皮帶等一些配飾，保持身體周圍通風;涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水、藿香正氣液等，緩解不適感。重癥中暑的應盡早治療，盡快降低身體溫度。否則會造成身體多個器官的損害，尤其對腦的損害，會留下嚴重的后遺癥，如導致言語障礙、智能低下等。。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。

夏季學生防觸電知識

夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁。人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦模節(jié)袷菍щ姷?。所以，在夏季要特別注意：

1、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等，不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如臺扇、洗衣機、電視機等。如須搬動，應關上開關，并撥去插頭。

2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備。如必須帶電修理，應穿橡膠鞋并戴手套。

3、對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。

4、如不慎家中浸水，首先應把家中的總開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器搬移到干燥的地方。如果電器設備已浸水，在使用前，應用專用儀表對設備進行絕緣測試。如沒達到規(guī)定要求，要對絕緣進行干燥處理，直到絕緣良好為止。

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夏季學生防雷擊知識

(一)人在室內(nèi)避雷

1、雷雨天氣時，要注意關好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。

2、雷雨天氣時，最好撥掉家用電器的電源插頭;不使用帶有外接天線的收音機和電視機;不接打固定電話。

3、雷雨天氣時，不接觸天線、管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、外墻等;遠離帶電設備;不赤腳站在泥地和水泥地上。

4、不在雷電交加時用噴頭洗澡。

(二)人在戶外避雷

1、立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷，但是不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積。立即披上不透水的雨衣。

2、不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上;不要停留在樹林的邊緣;不要待在電線桿、旗桿、干草堆、賬篷等沒有防雷裝置的物體附近;不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設備、拖拉機、摩托車等外露金屬物體旁邊;不要靠近孤立的大樹或煙囪(山頂孤立的大樹邊尤其危險);不要躲進空曠地帶孤零零的棚屋、崗亭里。

3、不宜在曠野打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等;應立即停止戶外活動。

4、要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔;人在汽車里要關好車門窗。

5、多人一起在野外時，應相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。

6、高壓電線遭雷擊落地時，當心地面“跨步電壓”的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。

7、身處空曠地帶宜關閉手機。

夏季學生防中毒知識

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發(fā)細菌性食物中毒。

2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題無法追究。

3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。

4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。

5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。

6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。

8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。

夏季學生其他安全知識

防偷盜。夏季天氣炎熱，外出時在就餐、乘車、購物時，要保管好自己的財物，防止被盜。

防火災。夏天天熱是火災高發(fā)期。不要違規(guī)使用大功率電器，不要亂扔火種，點蚊香一定放在安全的地方。

防車禍。自覺遵守交通法規(guī)，不乘坐超載車輛，不乘坐三輪車、摩托車、農(nóng)用車等。

防性侵害。夏天天氣炎熱，女生盡量減少夜間單身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活動時應結(jié)伴而行，平時衣著自然得體，以免被壞人盯上。

防過度疲勞。不要學習或者上網(wǎng)太晚，按時作息。

防自然災害。夏季多雨，注意防雷電、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然災害。

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