家庭戶外活動安全知識

一、簡述戶外活動安全知識

(一)、怎樣保證郊游、野營活動的安全?

要注意以下各點(diǎn)：

1、要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。

2、準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

3、準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

4、要穿運(yùn)動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。

5、早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。

6、活動中不隨便單獨(dú)行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。

7、晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。

8、不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。

9、要有成年人組織、帶領(lǐng)。

(二)、游泳時應(yīng)注意什么?

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2、要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3、下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

(三)、在游樂場活動應(yīng)注意哪些安全問題?

近些年來，游樂業(yè)發(fā)展迅速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應(yīng)注意的安全事項有：

1、最好有家長或老師帶領(lǐng)，活動時要遵守游樂場的安全規(guī)定。

2、要選擇經(jīng)國家檢測合格，比較安全、正規(guī)的游樂場。

3、參加每一項活動，都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險措施，例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。

4、患病或身體不適時，不要勉強(qiáng)參加活動。p副標(biāo)題e

二、戶外活動的自救知識

(一)游泳時遇到意外怎么辦?

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：

1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

2、游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩;如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上.一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。

(二)流血不止怎么辦?

同學(xué)們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況，應(yīng)該采取下列措施：

1、四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。

2、如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達(dá)到止血的目的。

(三)外出時迷失了方向怎么辦?

同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認(rèn)不清來時的方向和路線而無法返回;和家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢?

1、平時應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。

2、在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認(rèn)方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。

3、在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭Ｈ绻窃谝归g，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。

家庭戶外活動安全注意事項

1、不要在大熱天或者大冬天帶寶貝出去，要選擇合適的氣候。夏天宜在上午10前、下午4點(diǎn)后，冬季可在上午9點(diǎn)后到下午5點(diǎn)前。

2、夏季外出時，記得給寶寶帶帽子，注意寶貝防曬。

3、 開車外出時，千萬不要把寶貝獨(dú)自放在車上自己下車辦事，也不要讓寶貝與大人一起坐在副駕駛座，這是非常危險的。

4、有的寶貝比較活潑，可能喜歡亂蹦亂跳，要防止跌倒。

5、不要讓寶貝看吞東西的模式表演，因為寶貝的好奇心非常強(qiáng)烈，他們會模仿，是非常危險的。

6、牽著寶寶在車道上走時，不要讓寶貝走在外側(cè)。

7、可能寶貝在家里已經(jīng)能熟練的說出爸爸媽媽的名字或家庭住址，但萬一外出走散迷路了，被眾多陌生大人圍觀時，平時能說出來的也可能說不出來，所以要給寶貝掛上迷路標(biāo)記，以防萬一。

8、不要讓寶貝與陌生的貓狗接觸。

9、注意御寒保暖，警惕花粉過敏，預(yù)防蚊蟲叮咬，防暈車。

10、避免讓寶貝接觸一些帶有明顯病癥的人群，例如流鼻水的人等。

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