中學(xué)生如何做好人身安全防范

1、出門不要帶大量的現(xiàn)金。

太多現(xiàn)金容易招賊，準(zhǔn)備好零錢做公交或者打的(不要打黑的)，注意防扒措施，走寬大的馬路，不要走小巷夜巷。

2、著裝端正不暴露。

對于女同學(xué)來說，不要太穿的太暴骨太性感，不然很容易招致色狼或者貪女生便宜的不正經(jīng)男生。

3、提高安全警覺意識。

過紅綠燈時要遵守交通安全法則，不闖紅燈，不低頭玩手機(jī)，不嘻笑打鬧，過街斑馬線?？吹接谢鹪?、坍塌等標(biāo)示的地方要遠(yuǎn)離。

4、盡量避免單獨(dú)出門。

出門時最好約上三兩同學(xué)和好友一起走，記得帶上手機(jī)，以備不時之需時第一時間和家長、老師取得聯(lián)系。

5、上網(wǎng)不輕信網(wǎng)友。

不沉迷網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)時不輕信陌生人，在一些社交網(wǎng)站上不要留下和自己相關(guān)的個人信息，最好瀏覽一些大眾化的網(wǎng)站，不安全的網(wǎng)站不進(jìn)。

6、不湊熱鬧不貪便宜。

不去湊熱鬧看熱鬧，人多的地方別去，人少的地方更不能去，人人都有貪小便宜的心理，但是要知道天上沒有掉陷兒餅的事，不撿便宜不受騙。

中學(xué)生在體育活動中如何保障人身安全

一、在操場上運(yùn)動的自護(hù)措施：

1、準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。

2、服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動，投擲運(yùn)動要聽口令，閃開跑道以免沖撞。

3、嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。

4、處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動。

二、課間活動的注意事項：

在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：

1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤后面的課程。

2、活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3、活動的方式要簡便易行，如做操、游戲等。

4、活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

三、上體育課時衣著上的注意事項：

上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

1、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

2、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

3、頭上不要戴各種發(fā)卡。

4、盡量不要戴眼鏡。

5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

6、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。

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