一、活動(dòng)內(nèi)容

1、“知榮辱，樹新風(fēng)，我行動(dòng)”道德實(shí)踐活動(dòng)的開展，讓學(xué)生牢記歷史，珍惜現(xiàn)在，懂得感恩。

2、培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)守法，明禮誠(chéng)信，遵守公德，尊敬師長(zhǎng)，刻苦學(xué)習(xí)，勤儉自強(qiáng)，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，做一個(gè)有道德的人。

二、活動(dòng)目的

活動(dòng)以學(xué)生和諧發(fā)展為培養(yǎng)目標(biāo)，遵循學(xué)生的身心特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律，弘揚(yáng)社會(huì)主義榮辱觀，積極參與多種形式的道德實(shí)踐活動(dòng)，從身邊的事情做起，從一點(diǎn)一滴做起，增強(qiáng)道德意識(shí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，做一個(gè)有道德的人。

三、活動(dòng)形式

以學(xué)生主持，讓學(xué)生收集素材，通過歌曲，朗誦，講故事，討論等一系列以學(xué)生為主體的活動(dòng)形式，做一個(gè)有道德的人。

主持人宣布活動(dòng)開始

第一版塊是“道德小故事”，同學(xué)們聲請(qǐng)并茂的講述使大家感動(dòng)萬分，講誠(chéng)信，拾金不昧，樂于助人，尊老愛幼。聽了這些感人的故事，同學(xué)們頗有體會(huì)，紛紛舉手談了自己的感覺。

第二版塊是“道德名言”，很多同學(xué)都把自己搜集的名言讀得大家聽，有些同學(xué)還制作成一張張書簽。

第三版塊是“學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄，做一個(gè)有道德的人”，大家收集了大量抗震救災(zāi)的生動(dòng)事跡和圖片，制作了圖文并茂的課件欣賞。

第四版塊“奉獻(xiàn)愛心，眾志成城”學(xué)生齊唱“為了誰”，“愛的奉獻(xiàn)”歌曲。

主持人帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓，我承諾：做一個(gè)有道德的人，在家庭，孝敬父母，在學(xué)校，尊敬師長(zhǎng)，在社會(huì)，奉獻(xiàn)愛心

班會(huì)的撰寫方案有哪些內(nèi)容篇2

活動(dòng)目的：

1、通過班會(huì)，讓學(xué)生對(duì)我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)有更具體、詳實(shí)的了解。

2、緬懷革命先烈，弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神，加強(qiáng)愛國(guó)主義教育，引導(dǎo)廣大青少年樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，促進(jìn)我校精神文明建設(shè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：清明節(jié)的有關(guān)資料

活動(dòng)過程：

一、引入

[清明]

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，

路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有?

牧童遙指杏花村。

二、釋題

1、清明：最開始是一個(gè)很重要的節(jié)氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。它在每年的4月4~6日間，正是春光明媚、草木吐綠的時(shí)節(jié)，也是人們春游的好時(shí)候。

2、清明節(jié)：清明不僅是一個(gè)極其重要的農(nóng)事季節(jié)，也是24節(jié)氣中演變成民間節(jié)日的節(jié)氣，又稱“清明節(jié)”。作為節(jié)日，它又包含了一定的風(fēng)俗活動(dòng)和某種紀(jì)念意義。

三、清明節(jié)的來源

談到清明節(jié)，自然會(huì)想到歷史人物介子推。傳說在兩千多年以前的春秋時(shí)代，晉國(guó)公子重耳逃亡在外，生活艱苦。跟隨他的介子推不惜從自己腿上割下一塊肉讓他充饑。后來，重耳回到晉國(guó)，做了國(guó)君(晉文公)，大肆封賞所有跟隨他流 亡在外的隨從。惟獨(dú)介子推拒絕接受封賞，帶了母親隱居綿山。

晉文公無計(jì)可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親，一定會(huì)帶著老母出來。誰知，大火燒了三天三夜，介子推母子抱著一棵燒焦的大柳樹，死了。晉文公發(fā)現(xiàn)介子推脊梁堵著的柳樹樹洞里的衣襟上，題了這樣一首血詩：

割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明。柳下作鬼終不見，強(qiáng)似伴君作諫臣。

倘若主公心有我，憶我之時(shí)常自省。臣在九泉心無愧，勤政清明復(fù)清明。

為了紀(jì)念介子推，晉文公下令每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節(jié)的來源。寒食節(jié)在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動(dòng)延續(xù)到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一了?，F(xiàn)在，清明節(jié)取代了寒食節(jié)。

四、清明節(jié)的古老風(fēng)俗

1、考慮到老人和孩子耐不住寒冷，為了防止寒食冷餐傷身，于是就有了各項(xiàng)野外健身活動(dòng)。

(1)放風(fēng)箏，把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)。

(2)踏青，古時(shí)叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光。我國(guó)民間長(zhǎng)期保持著清明踏青的習(xí)慣。

(3)鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓(xùn)練武士。

(4)這是中國(guó)古代清明節(jié)習(xí)俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

(5)插柳、戴柳，中國(guó)人以清明、七月半和十月朔為三大鬼節(jié)，人們?yōu)榱朔乐构淼那謹(jǐn)_-而插柳、戴柳，柳在人們心目中有辟邪的功用，觀世音以柳枝沾水濟(jì)度眾生。楊柳有強(qiáng)大的生命力，俗話說：“有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭?！绷鴹l插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，處處成陰。

2、清明節(jié)除了這些古老風(fēng)俗外，它還是一個(gè)紀(jì)念祖先的節(jié)日，主要的紀(jì)念方式是掃墓。關(guān)于掃墓，你知道多少?

(1)讓學(xué)生回憶以前跟長(zhǎng)輩去掃墓的情形，用幾句話說說掃墓的經(jīng)過。

(2)掃墓，已隨著社會(huì)的進(jìn)步而逐漸簡(jiǎn)化，但同學(xué)們要明白，我們?yōu)榱耸裁炊鴴吣?(緬懷英雄的崇高品質(zhì)，珍惜現(xiàn)在的幸福生活。)

3、提到烈士，說說自己知道的烈士。

4、清明節(jié)到了，我們不會(huì)忘記那些英雄，更不會(huì)忘記那些屈辱。今年的清明節(jié)，已成為了法定節(jié)假日，放假一天，同學(xué)們普遍感到高興，但清明這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵，又讓人感到淡淡的哀愁。

五、詩朗誦

1、《站在烈士紀(jì)念碑前》

2、《清明》杜牧

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，

路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有?

牧童遙指杏花村。

3、《寒食》(唐)韓翃

春城無處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜。日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家。

六、活動(dòng)總結(jié)

我們緬懷先烈的崇高品質(zhì)，雖然他們已長(zhǎng)眠于地下，但他們的可貴品質(zhì)卻永遠(yuǎn)激勵(lì)我們，所以，我們要珍惜今天的美好生活，努力學(xué)習(xí)，天天向上，以此來告慰長(zhǎng)眠地下的英靈。

反思：同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)言積極，對(duì)清明節(jié)有了很多的了解，今后要多搞一些有針對(duì)性的活動(dòng)。不足之處是學(xué)生們由于條件限制，資料不夠豐富。在資料的收集上還要多下功夫。

班會(huì)的撰寫方案有哪些內(nèi)容篇3

一、主題班會(huì)名稱:青春飛揚(yáng)、我的未來不是夢(mèng)。

二、策劃主辦單位:______班班委會(huì)

活動(dòng)對(duì)象:______全體同學(xué)。

三、活動(dòng)形式:班會(huì)。

四、活動(dòng)目的:

1.作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們必須認(rèn)清自己，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈的社會(huì)，具有一定的語言表達(dá)能力是相當(dāng)重要的。通過此次班會(huì)就是想要提高同學(xué)們的語言表達(dá)能力。

2.認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會(huì)，認(rèn)清自己的處境。弄清順境與逆境對(duì)人生的重大意義。

3.提高同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，使用知識(shí)武裝自己的觀念深入人心。

4.增進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)與了解;讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)班集體就必須團(tuán)結(jié);而配合是建立在團(tuán)結(jié)之上。

五、主要內(nèi)容:

第一環(huán)節(jié):

活動(dòng)前奏:全體起立唱班歌，主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行介紹。

第二環(huán)節(jié):

活動(dòng)高潮:同學(xué)們的才藝展示。

第三環(huán)節(jié):

活動(dòng)最后:請(qǐng)班主任做出最后的總結(jié)。

六、具體安排:

第一環(huán)節(jié):

1、由主持人對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場(chǎng)的具體情況。

2、由班主任宣布主題班會(huì)正式開始。

由文藝委員指揮

現(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)齊唱班歌《我的未來不是夢(mèng)》(響師配樂，全體起立)

3、主持人甲:要燃燒瞬時(shí)的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時(shí)的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世;要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細(xì)，我們要成功，我們也一定會(huì)成功。

主持人乙:風(fēng)從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時(shí)代的大舞臺(tái)走，又該留下什么?我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢(mèng)的足跡，我們應(yīng)該留下自我的風(fēng)采與個(gè)性的張揚(yáng)。今天我們邁好青春的第一步對(duì)年輕一代的影響這一話題開一個(gè)全體班會(huì)，相信同學(xué)們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問題，那么我們現(xiàn)在就對(duì)班上的建設(shè)各抒己見吧!請(qǐng)班長(zhǎng)和團(tuán)支書給我們開個(gè)頭吧!

主持人甲:既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的意見，下面有情____老師談一下他的想法吧(掌聲)

相信有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)心我們___班一定會(huì)花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”

第二環(huán)節(jié):

主持人乙:下面開始活動(dòng)第二項(xiàng):文藝表演

①、主持人甲:我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話:堅(jiān)強(qiáng)是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)該抱怨，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄，而是堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅(jiān)強(qiáng)才能讓生命更動(dòng)人。下面請(qǐng)欣賞由___帶來的朗誦《風(fēng)景這邊如畫》

②、主持人乙:古往今來，人們對(duì)順境與逆境對(duì)于人的成功有著很大的分歧，有人說:“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜?，而順境就是為這樣的人才的發(fā)展提供好的條件?！倍钟腥苏f:“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動(dòng)力，推動(dòng)事業(yè)的成功?！毕旅嬲?qǐng)欣賞小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。

③、主持人甲、乙:(甲)辯論賽真的是很激烈啊!(乙)是啊，任何事都有利弊兩面，我們不可能永遠(yuǎn)處在順境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我們能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，我們一定會(huì)成功。(合)我們青春飛揚(yáng)，我們堅(jiān)信我們的未來不是夢(mèng)，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來，下面請(qǐng)欣賞由___全體室友帶來的《怒放的生命》

第三環(huán)節(jié):

班主任做出最后的總結(jié)。

班會(huì)的撰寫方案有哪些內(nèi)容篇4

【活動(dòng)目的】

面對(duì)剛剛結(jié)束緊張的中考，步入高中生活的高一學(xué)生，舉辦這個(gè)主題為“青春如虹夢(mèng)想在飛”的班會(huì)活動(dòng)。一方面，是為了幫助他們調(diào)整狀態(tài)，重整旗鼓，讓他們快點(diǎn)適應(yīng)高中生活;另一方面，可以豐富高一學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，展現(xiàn)當(dāng)代高中生充滿活力富于朝氣的精神面貌，積極地營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的班級(jí)風(fēng)貌，增進(jìn)班集體的凝聚力，提供展示個(gè)人才能的平臺(tái)，引導(dǎo)高一學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。

【活動(dòng)原則】

全班學(xué)生參加，活動(dòng)內(nèi)容健康活潑，形式豐富多彩，以學(xué)生為主體，可邀請(qǐng)指導(dǎo)老師共同參與。

【活動(dòng)流程】

活動(dòng)前奏：由主持人的開場(chǎng)白引入本次活動(dòng)的主題，并請(qǐng)指導(dǎo)老師發(fā)表講話。

一、青春篇

1、詩歌朗誦：《青春起航》

通過本環(huán)節(jié)正式進(jìn)入本次班會(huì)的主題，由三四名同學(xué)朗誦詩歌《青春起航》。青春對(duì)于我們每一個(gè)人來說都是一次充滿著新奇和心動(dòng)的航行，我們期望著能長(zhǎng)風(fēng)破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風(fēng)順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著能直抵港灣的懷抱，但也可能會(huì)迷失在茫茫大海中。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候，回望漫漫的航程，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我們?cè)谕瑯拥木嚯x中演繹的人生卻是如此的不同內(nèi)容。無論結(jié)果如何，我們的青春，已經(jīng)起航!

2、數(shù)學(xué)家的故事——指導(dǎo)老師提供

讓同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)對(duì)數(shù)學(xué)家的了解，從中了解到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是要經(jīng)過艱辛的探求才會(huì)有所成就的。

3、流金歲月：《同桌的你》

有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會(huì)找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學(xué)習(xí)生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)，我們更加要珍惜現(xiàn)在身邊的每一個(gè)人，因?yàn)榫壏?，我們成為同一個(gè)班集體中的一份子，因?yàn)榫壏?，我認(rèn)識(shí)了“同桌的你”。

二、夢(mèng)想篇

1、現(xiàn)場(chǎng)討論：“我有一個(gè)夢(mèng)想”

高中，是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，站在這個(gè)十字路口，展現(xiàn)在我們眼前的是豐富多彩而又充滿著挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)生活。從初中走過來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們?cè)?jīng)失落過、埋怨過、后悔過，但面對(duì)著已經(jīng)開始了的高中生活，我們應(yīng)該及時(shí)地融入到新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中來，學(xué)會(huì)自我思考和畢業(yè)規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)自己最初的夢(mèng)想而做出人生中的一個(gè)選擇?？鬃诱f：不患無位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個(gè)人心田里都孕育著一個(gè)夢(mèng)想，期待著我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當(dāng)循著奮斗的足跡漸行漸遠(yuǎn)時(shí)，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)夢(mèng)想早已開花，在我們不斷開拓進(jìn)取的人生旅途上，一顆顆夢(mèng)想的種子早已綻開燦爛的希望之花，成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士不可不弘毅，任重而道遠(yuǎn)!我們要做一名敢于有夢(mèng)想，并且敢于為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而不懈追求的有為青年!

引導(dǎo)同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)闡述自己的夢(mèng)想和愿望，并鼓勵(lì)大家朝著各自既定的目標(biāo)奮斗。

2、小品表演：一至兩個(gè)(待定)

本環(huán)節(jié)主要是通過同學(xué)們的自我創(chuàng)造來展現(xiàn)青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵(lì)志，以提供表現(xiàn)同學(xué)創(chuàng)作才能和表演才能的平臺(tái)。同時(shí)，通過集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識(shí)，并且可以獲得文藝創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)。

3、全班合唱：《明天會(huì)更好》

既然選擇了遠(yuǎn)方，就應(yīng)該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過了三年高中學(xué)習(xí)生涯的磨礪后，我們將會(huì)朝著自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，我們將無悔于一千多個(gè)日夜持之以恒的努力，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是追夢(mèng)者，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的信念：明天會(huì)更好!

三、結(jié)語

在節(jié)目的最后邀請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)本次活動(dòng)發(fā)表感言，并對(duì)同學(xué)們即將共同度過的三年高中生活寄予希望。

班會(huì)的撰寫方案有哪些內(nèi)容篇5

一、活動(dòng)目的：

(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢(shì)。

(2)能自覺、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。

(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對(duì)改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識(shí)和能力，以達(dá)到防病保健的目的。

活動(dòng)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準(zhǔn)備：掛圖

活動(dòng)過程：

一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

(1)臟手吃東西會(huì)引起什病?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情況下應(yīng)洗手?(飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

(3)為什么不能留長(zhǎng)指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵)

(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?(要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

二、不吃變質(zhì)的食物

1、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。

2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

3、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。

4、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。

三、保護(hù)視力

1、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣。看的東西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng);看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。

2、用眼衛(wèi)生

四、保護(hù)視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。

⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。

眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

七、總結(jié)

班會(huì)的撰寫方案有哪些內(nèi)容篇6

一，準(zhǔn)備活動(dòng):

找演員，排練，道具

布置教室

二，活動(dòng)過程:

1，主持人出場(chǎng)(姜雨晨， ， ， )(四個(gè)人)母親就像地基，支撐著我們，在最需要的時(shí)候，是母親，給了我們鼓舞和力量.

男 :一年一度的"三八"婦女節(jié)到了，我們利用班會(huì)課舉行了這場(chǎng)"贊美母愛"系列主題班會(huì)，在短短的60分鐘里，讓我們盡情的享受母愛的力量吧!

女，男:___年慶祝"三八"婦女節(jié)主題班會(huì)，現(xiàn)在開始!

3. 讀濃情卡

女:一份心

男:一份愛

女:讓我們欣賞本班同學(xué)獻(xiàn)給媽媽的濃情卡

4. 唱歌:〈〈七子之歌〉〉( )

男:還記得澳門回歸時(shí)的那首歌嗎

女:現(xiàn)在我們來欣賞一下《七子之歌》吧

5. 小提琴獨(dú)奏男:

6. 《回憶中的媽媽》(朗誦)男:每個(gè)人都有媽媽 女:我們也不例外 男，女:接下來我們就傾聽一下《回憶中的媽媽》

7. 游戲男:前面看了那么多節(jié)目大家一定很感動(dòng)吧 女:下面讓我們休閑一下來做個(gè)游戲吧 女:從出生起，我們躺在媽媽的懷抱里的時(shí)間最多，撒撒嬌，談?wù)勑?，現(xiàn)在我們長(zhǎng)大了，躺在媽媽懷抱里的時(shí)間日夜減少，現(xiàn)在你再和媽媽擁抱能否再一次感覺到媽媽身上那種特別的感覺

8. 舞蹈:《魯冰花》(郭瑋，馬詩嫻，顧穎蓮，朱瑾，徐佳敏，馮詩伊)男:剛才的游戲大家一定玩得很高興吧 女:下面我們就來欣賞舞蹈《魯冰花》

9. 詩朗誦(冰心作品)女:冰心奶奶曾經(jīng)寫過許多關(guān)于母愛的詩 男:下面就讓我們欣賞其中的一首吧

10. 講述孩子童年的趣事(朗誦)女:童年是幸福的 男:童年是歡快的 男，女:童年是難忘的，請(qǐng)孩子們的媽媽講述孩子們童年的趣事吧

11. 頒獎(jiǎng)男:前面聽了那么多濃情卡大家一定很感動(dòng)吧 女:現(xiàn)在讓我們?yōu)闈馇榭ǖ淖髡甙岐?jiǎng)

12. 擁抱合影四人一起:下面讓我們和媽媽一起拍張照吧

13. 主持人教大家"愛是我們共同的語言"(啞語)女:我們一起來做啞語吧

14. 結(jié)束[<>樂曲中結(jié)束]

15. 女:十年前，隨著嬰兒的啼哭聲，我們來到了這個(gè)光明的世界，從此，一個(gè)辛勤的身影，總在我們最無助，最困難的時(shí)候出現(xiàn)在我們面前.對(duì)，那個(gè)人就是――母親.男:我曾經(jīng)在大風(fēng)雨中獨(dú)自一人行走過，歡笑過，也流淚過.很多很多的回憶都可以隨歲月流逝被淡忘，但惟有大風(fēng)雨中母親的形象難以忘卻.男:母親對(duì)我們的養(yǎng)育之恩，我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，讓我們?cè)僖淮螌?duì)母親說母親，節(jié)日快樂.女，男三八婦女節(jié)系列主題班會(huì)，到此結(jié)束.

班會(huì)的撰寫方案有哪些內(nèi)容篇7

班會(huì)目的：結(jié)合學(xué)校安全、好習(xí)慣教育主題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全、習(xí)慣養(yǎng)成教育、拒絕零食等教育，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)習(xí)文明行為，聆聽好習(xí)慣故事，了解零食的危害，高度樹立安全意識(shí)。從一開學(xué)就使學(xué)生認(rèn)識(shí)到安全、好習(xí)慣的重要性，并能全身心地投入到每天的學(xué)習(xí)生活中。

班會(huì)對(duì)象：全體學(xué)生

班會(huì)時(shí)間：20__年9月7日下午。

班會(huì)準(zhǔn)備：習(xí)慣養(yǎng)成小故事、兒歌、資料《吃零食的危害》等。

班會(huì)主題：安全教育

一、用電安全

1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣，因他們較熟識(shí)。)

2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時(shí)教育：

現(xiàn)代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識(shí)，不注意用電安全，就會(huì)很危險(xiǎn)。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即截?cái)嚯娫础?/p>

二、防火安全

1、提出問題討論：

如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見，說做法，對(duì)正確的肯定。)

2、根據(jù)討論，向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。

首先：自己不能玩火。

其次：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要想辦法自救。再次：要知道報(bào)火警電話：119。

還要注意有電的要及時(shí)切斷電源，同時(shí)要聽從救火組織統(tǒng)一安排。

三、防溺水

結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中因游泳、玩水等引發(fā)的溺水事故，結(jié)合我們這些地方的天氣和地域情況，要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫(kù)等危險(xiǎn)地方游泳，即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴(yán)守規(guī)則。

同時(shí)，發(fā)現(xiàn)有溺水事件發(fā)生要及時(shí)報(bào)告大人，不能自行下河、水庫(kù)等救人，因?yàn)槟銈冞€不具有救人的能力。

四、把學(xué)生平時(shí)生活中的一些不安全的行為、做法列舉出來，討論這樣做的后果。

A、在人多的地方或馬路上踢球。

B、在樓道上追逐狂打。

C、集體上下樓時(shí)，不講秩序，擁擠。

D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動(dòng)打鬧。

E、沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)便下水游泳。

F、拍照時(shí)，為追求鏡頭的驚險(xiǎn)奇特而登高爬壁。

G、看到路上有斷了的電線，撿起來玩。