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年會籌備方案文案模板

| 新華

二、地點:

x酒店

三、參加人數:

北京公司全員參加

四、總共時長:

3-4小時

五、年會目的:

1、增強員工的凝聚力,點燃全公司員工新一年研發(fā)和銷售全時產品的熱情。

2、對20__年工作進行總結,對獲得的佳績進行分析,制定新一年度工作總體規(guī)劃,明確新年度工作方向和目標

3、表彰工作優(yōu)秀的公司員工,通過激勵作用,將全體員工的主觀能動性充分調動起來。

六、年會主題揚帆起航

輝煌20__-全時在路上

七、年會安排年會策劃書

1、年會形式領導致辭、表彰優(yōu)秀員工、文藝表演并穿插游戲抽獎活動。

2、年會人員安排及職責

1)會場總負責:__主要工作:總體協(xié)調,人員調配

2)策劃、現場協(xié)調:__主要工作:年會策劃、會議節(jié)目安排、舞臺協(xié)調、現場資訊采集;

3)人員分工、布場及撤場安排:__主要工作:人員的調配,布場、撤場時的相關事宜安排;

4)活動主持:__主要工作:根據活動流程進行活動主持。

八、會場布置

1、x主會場

A:內容:本公司的LOGO及年會主題

B:彩帶、氣球與鮮花等點綴會場

C:座位環(huán)繞排放,圍繞主席臺。

2、簽到處:制作一個指示牌,設置簽到處。(用于抽獎)

九、年會流程

1、主持人開場白,邀請領導致辭;

2、表彰優(yōu)秀員工;如:獎項及獲獎名單、優(yōu)秀團隊獎等獎品設置:獎品:一等獎、二等獎、三等獎、優(yōu)秀獎。

3、員工文藝匯演、游戲(穿插進行);

A.演出名單1)

1、節(jié)目形式

2、節(jié)目時間

3、節(jié)目參與人員

4、節(jié)目順序與抽獎順序編排

5、會餐環(huán)節(jié),老板及公司高管向全體員工敬酒,致新年賀詞。

6、活動結束(收拾會場)

游戲環(huán)節(jié)可以參考目前比較火的節(jié)目:奔跑吧兄弟,能體現團隊協(xié)作的游戲。

年會籌備方案文案模板篇2

【主辦:】

__市人民政府__省__商工貿聯合會(簡稱__商會)

【策略整合推廣:】

____傳媒有限公司

【全案策劃:】

____公關關系公司

【舉辦時間:】

20__年__月__日晚(15:00——21:30)

【舉辦地點:】

地點:中國·__·__新區(qū)國際會展中心二樓宴會廳

【與會嘉賓與人員:】

1、省市長期關心支持__商會的領導朋友;

2、×籍中央及省市政府、__各縣市主要領導;

3、在__籍企業(yè)界、商界等商會精英會員各屆人士;

4、其他兄弟商會代表;

5、中央省會__主要各級新聞媒體朋友;

6、×籍各屆名流及成功人士。

【年會規(guī)模:】

初步定為500人左右;參加人員以商會邀請和自愿參加兩種方式相結合,所有與會人員嚴格憑年會請柬入場。一張請柬只限一人。

1、與會領導佩戴貴賓花;

2、組委會工作人員佩戴工作胸卡;

3、志愿者佩戴志愿者工作胸卡;

4、協(xié)助工作公司佩戴組委會工作胸卡,顏色有所區(qū)別。

【主持人:】

國內知名__節(jié)目主持人__×

擬邀請×籍電視臺電臺主持人

【年會主題:】

1、非常相邀攜手共贏

主題說明:在大的經濟形勢背景下,強調以鄉(xiāng)情為紐帶,以協(xié)作為理念,以共贏為宗旨;舉辦第二屆年會暨20__年新年團拜會,暢抒鄉(xiāng)情,碰撞激情,分享歡樂,共同走向20__。

此主題能夠較好的概括本此年會的使命和動力,有力傳達在新經濟形勢下__商會作為提升團結×籍政界商界的新橋梁作用;展現__商會抱團作戰(zhàn)的信念和決心,并能夠體現新年新希望的象征寓意,傳達__商會的凝聚力和團聚力。

其它備選主題:

2、情系__盛世共享

3、情系__共襄×商

4、情系__共贏共享

年會主題設計要熱情洋溢、沖擊力強;富有時代特色,同時識別突出,認知度高。建議可采用書法體,并采用紅色作為主色調,配以紫金色作為點綴,以彰顯喜慶、大方、歡樂的年會氛圍。

【年會舉辦目標:】

1、借助省市各級領導和__商會領導的支持和幫助,爭取把本次年會舉辦成__商會全體主要精英會員高標準高起點高規(guī)格交流共享的盛會,舉辦成__商會提升服務功能大力提升__商會品牌形象的創(chuàng)新性盛會,舉辦成非常時期×商眾志成城共同面對危機克服困難的資源共享型盛會。

2、匯聚__商會一切主要力量,團聚__商會各屆老鄉(xiāng)朋友,把本次年會辦成__商會謀求更大發(fā)展更具影響力和號召力的年度盛會;辦成總結20__展望20__輕松愉快身心愉悅商機無限的盛會;辦成能夠深刻反映__獨具特色的人文文化、歷史文化、地域文化、地域性格、×商個性的盛會。

3、聯絡社會各屆朋友,互通有無,為__商會搭建更大平臺創(chuàng)造更大價值積蓄力量;并為第二期《__商情》和__商會會員招募渠道建設營造便捷順暢的通道。

【支持媒體:】

支持新聞媒體:《__報》《____報》《__商報》《__×報》《__晚報》

__電視臺__電視臺駐×中央新聞機構媒體《__》www。____。com

《__日報》《__晚報》《__商苑》中國大學生創(chuàng)業(yè)網

支持戶外媒體:__傳媒__廣告__廣告__傳媒__廣告

【前期媒體宣傳與計劃:】

序號媒體形式規(guī)格投放周期

1、__電視臺5秒或15秒半個月

2、__傳媒樓宇液晶電視5秒或15秒半個月

3、《__報》《__商報》公告1/4通欄2次到4次

4、88。15秒半個月

5、__商會網站

6、高檔寫字樓電梯看板100塊半個月

7、候車亭廣告30塊半個月

8、出租車后窗1000輛半個月

9、公交車后窗50輛半個月

10、路名牌100塊半個月

__、戶外大牌500平米以上兩塊(機場等位置)

媒體策略:第一階段主要依靠1、2、3、4、5進行宣傳吆喝,主要目的是為了告知年會將要舉辦的信息,吸引嘉賓參與并方便招商。

第二階段主要依靠6、7、8、9、10、__、__、13進行策略組合,主要目的是為了放大年會信息,強勢引爆;對與會嘉賓進行再次滲透傳播,集中引爆全城,提升年會品牌力度。

【年會氛圍定位:】

溫馨優(yōu)雅團結大氣共享

【年會活動形式:】

本次年會采取自助餐加集體節(jié)目形式舉行;力求在形式上予以創(chuàng)新,在內容上予以突破,在傳播上予以突破。

1、自助餐安排主要以紅酒自助餐為主,功能區(qū)劃分要充分考慮到來賓規(guī)模及各取所需、自由交流溝通方便;

2、集體節(jié)目要靜中有文章,能夠有效串聯襯托全場氣氛、高度符合本次年會主題、并且能夠使年會活動高潮不斷、歡樂迭起;背景音樂靠以小提琴和薩克斯等輕音樂為年會背景音樂。

3、年會將充分考慮到與會嘉賓和會員的交友溝通互動意愿,盡最大可能為與會老鄉(xiāng)們提供更多交流分享機會和登臺展示自我的機會,滿足“找資金找項目找合作找朋友”的交流互動需求;

【年會主要活動安排:】

1、整個年會預計用時5個半小時;共分為兩個部分;下午14:00到15:00為本次年會與會人員報到時間,報到時每人派發(fā)本次年會進程及節(jié)目安排表一份15:00到17:00舉辦“思想激蕩逆市飛揚”—————20__×商發(fā)展與應對危機高峰論壇。

18:30年會正式開始;19:00——21:30屬于節(jié)目及自助餐時間;21:40本屆年會閉幕。

2、主要節(jié)目安排與策劃:初步考慮年會從以下5個方面進行活動策劃,使各個篇章首尾相連,又一氣呵成;同時又能夠高度吻合本次年會的主題,凸顯“鄉(xiāng)情團結展望”的大背景愿景,深刻結合__富有特色的地域文化和人文文化、歷史文化、地域性格,開展策劃系列精而短、優(yōu)雅、富有活力的活動。為本次年會起到穿針引線畫龍點睛的作用。

3、構建篇章如下:

(1)鄉(xiāng)情篇高度歌頌__,以鄉(xiāng)情來打動人;

(2)奮斗篇揭示__人奮斗的歷史,以奮斗來感動人;

(3)團結篇探索×商的崛起和發(fā)展,以團結來感召人;

(4)商潮篇以大時代背景下的商機無限,以商潮來鼓舞人;

(5)新年篇以迎接20__新的挑戰(zhàn)和機遇,以歡樂來愉悅人。

在此5個章節(jié)與篇章中,有機貫穿領導年會致辭、商會20__重大舉措宣布、以商會友、商機交流、鄉(xiāng)情聯動等。

【年會會場布置】

年會會場布置是本次年會的重頭工作之一;有如下幾個原則需要把握:

1、會場地點選擇優(yōu)雅而不奢靡、高檔而不鋪張、實用而不浪費;

2、能夠方便年會各項策劃的順利實施;

3、有投影儀等設備,在主會場背景墻能夠交叉使用;

4、自助餐、飲料區(qū)擺放合理,方便賓客自主取用和走動交流;

5、周圍可印制__“四圣”噴繪、年會主題標語等加以裝飾;

6、主會場導向識別明顯,能夠讓與會嘉賓輕易識別和找尋;

7、音響效果適中,既不能太嘈雜,又不能太差;

8、各區(qū)功能劃分清晰、應用方便快捷;

9、整個會場布置氣氛活躍喜慶,能夠符合本次年會的定位及主題;

10、會場可考慮設置專門休息區(qū)和抽煙區(qū),會場內嚴禁吸煙,以確保會場秩序及會場安全。

【年會費用來源】

本次年會費用來源主要由與會人員會費自愿繳納和×籍在鄭企業(yè)贊助、商會補充等三種來源;是__商會純粹公益活動,非以贏利為目的。

【年會禮品準備】

本次年會計劃為與會來賓與會員每個人準備一份精美禮品;上面印有__省__商會第二屆年會紀念暨20__新年團拜會、本次年會主題等。

本次年會禮品裝在手提袋內,年會結束在門口簽名發(fā)放。建議可用__玉器手工藝品或其它如精美名片夾、20__年__商會精美臺歷、本次年會嘉賓通訊錄等。

數量安排在550份——600份左右。

【年會進程安排】

1、20__年__月__日初步由策劃組提案;

2、20__年__月__日前由組委會確定年會大體方案,并落實組委會成員名單,舉行年會第一次見面通氣會;

3、20__年__月__日前方案細化、各小組提交工作計劃報告、與合作公關公司簽訂打包合作協(xié)議;

4、20__年__月__日前簽訂年會地點合同;

5、20__年__月__號完成年會品牌應用系統(tǒng)設計及會場布置設計方案等(包含請柬、邀請函等),同時完成對主要領導、與會嘉賓、主持人的邀請確定;

6、20__年__月__號前完成請柬印刷及前期廣告宣傳;及會場布置方案;

7、20__年__月__號前完成對與會會員的邀請、通知及志愿者的招募培訓;以及車輛人員調度等。

8、20__年__月__號前完成會場布置采購;

9、20__年__月__號晚上召開年會倒計時一周各項工作碰頭會;

10、20__年年會舉行前一天召開倒計時一天動員會;第二天布展;

10、20__年__月__日前完成對此次年會的總結工作。

年會籌備方案文案模板篇3

一、年會主題

__年新春團拜會。

二、年會時間

__年__月__日下午__點__分至__點__分。

三、年會地點

__酒店。

四、年會形式

采用晚宴與娛樂抽獎活動相結合的形式。

五、參會人員

1、公司全體干部、員工,總人數:__人。

2、公司領導__人。

3、各部員工__人。

本公司參會人員根據人事部帶給的名單如下:

企劃部__人。

修改部__人。

產品部__人。

媒介部__人。

銷售部__人。

人事行政部__人。

六、人員準備

1、總協(xié)調。

2、成員:人力行政部全體。

(1)主持人:各部門自行串詞(根據節(jié)目準備主持串詞)

(2)酒店場地聯絡:

(3)獎品、道具購買:

(4)現場場景布置:

(5)現場攝影攝像:

(6)現場電腦、音樂控制:

(7)獎券獎品保管發(fā)放:

七、晚宴安排

共__桌,詳情見座次表,每席10人左右。

酒水安排:

白酒1瓶桌120元瓶(7瓶)。

紅酒2瓶桌40元瓶(12瓶)。

啤酒1箱桌70元箱(6箱)。

飲料2瓶桌7元瓶(10瓶)。

總預算:1800元。

八、年會流程

1、14:30——15:00伴隨背景音樂全體入場,在入場口設置抽獎箱,期間為茶話會形式,餐桌擺放瓜子、花生等。

2、15:00領導入席,x總講話并宣布年會開始。

3、15:00-15:10余總致辭,x總致辭(各5分鐘)。

4、15:20年會正式開始。

(一)人力行政部:由胡總串場,引導大家共同舉杯,祝福大家新年快樂,祝愿公司的明天更加完美。同時印出第一個節(jié)目。表演結束后,由x總抽取出本場首位幸運獎的獲得者,并發(fā)放獎品。

(二)企劃部:由x總串場,引出節(jié)目。表演結束后,由x總、x總分別抽取二名幸運獎獲得者,并發(fā)放獎品。

(三)媒介部:由負責人引出節(jié)目,結束后,由x總抽取五位幸運獎,并發(fā)放獎品。

(四)游戲環(huán)節(jié):結束后,由x總抽取五位四等獎,并發(fā)放獎品。

(五)銷售部:由負責人引出節(jié)目,結束后由x總(陳平)抽取一位三等獎,并發(fā)放獎品。

(六)修改部:由x總引出節(jié)目,結束后抽取二位三等獎,并發(fā)放獎品。

(七)產品部:由x總串場,引出節(jié)目。結束后,x總抽取二位二等獎,并發(fā)放獎品。

(八)游戲環(huán)節(jié):結束后,由x總抽取一位一等獎,并發(fā)放獎品。

(九)領導祝福語:七位領導分別送一句祝福語,x總宣布晚宴正式開始。

備注:參與游戲的員工結束后可領取參與獎,具體游戲的設置根據部門報的節(jié)目數量做增減調整。

5、16:00-18:00用餐時間。17:30左右由x總抽取本場特等獎得主,并發(fā)放獎品。

九、方案預算

控制在3萬元以內。

年會籌備方案文案模板篇4

一、活動目的:

1、增強區(qū)域員工的內部凝聚力,提升__的競爭力;

2、對x年區(qū)域營銷工作進行總結,對區(qū)域市場業(yè)績進行分析。制訂新年度區(qū)域營銷工作總體規(guī)劃,明確新年度工作方向和目標。

3、表彰業(yè)績優(yōu)秀的公司內部優(yōu)秀員工,通過激勵作用,將全體員工的主觀能動性充分調動起來,投入到未來的工作之中。

二、年會主題:

__

三、年會時間:

x年月日下午點到點

領導致辭、表彰優(yōu)秀員工、表演節(jié)目同時聚餐

四、年會地點:

__酒店x樓__廳

五、年會組織形式:

由公司年會工作項目小組統(tǒng)一組織、執(zhí)行。

六、參加人員:

客戶群,領導;邀請業(yè)界領導;公司工作人員;

1.會場總負責:

主要工作:總體工作協(xié)調、人員調配。

2.策劃、會場協(xié)調、邀請嘉賓:歐凱傳媒----淘寶年會視頻第二品牌

百度搜索“歐凱傳媒”

主要工作:年會策劃、會議節(jié)目安排、彩排、舞臺協(xié)調;對外協(xié)調、現場資訊采集。

3、人員分工、布場撤場安排__;

4.嘉賓接待、簽到:

5、音響、燈光:,會前半小時檢查音響、燈光等設備。

6、物品準備:

主要工作:禮品、獎品等物品的準備。

七、會場布置:

會場內:方案:

1、舞臺背景噴畫:內容:文章出自文字內容:

2、舞臺懸掛烘托氣氛的紅燈籠;四周墻壁掛烘托節(jié)日氣氛的裝飾。

3、舞臺兩側放置易拉寶各2個,內容:宣傳企業(yè)文化;文字內容:會場外:

1、充氣拱門放置賓館大門外主要通道;

2、賓館入口處掛紅布幅;

3、賓館內放置指示牌;文字內容:歐凱傳媒----淘寶年會視頻第二品牌

百度搜索“歐凱傳媒”

八、年會流程:

形式:領導致辭、表彰優(yōu)秀員工、表演節(jié)目同時公司聚餐;備注

1、主持人開場白,介紹到會領導和嘉賓,邀請領導上臺致辭;

2.分公司領導上臺致辭;

3.嘉賓致辭;

4、表彰優(yōu)秀員工員工文藝匯演、現場有獎問答、游戲;外請演員表演節(jié)目、中間抽獎;演出內容:20__年會節(jié)目單

策劃主線:結合增強員工的內部凝聚力,提升__的競爭力以中西結合的節(jié)目加時尚元素打造一臺視聽盛宴氣氛:歡樂、和諧、熱烈。

年會籌備方案文案模板篇5

一、公司年會主題精神:

增加公司于員工之間的凝聚力

二、公司年會地點:

辦公區(qū)大會議室

三、公司年會時間安排:

(1)公司年會策劃及準備期(月日至月日):本階段主要完成通知、收集、主持人確定。

(2)公司年會協(xié)調及進展期(月日至月日):本階段主要完成節(jié)目安排表、禮儀小姐確定、音響確定、物品購買。

(3)公司年會倒計時期(月日):本階段主要完成年會全過程確定(包括節(jié)目單確定)。

(4)公司年會正式演出時間:年月日晚至

四、公司年會節(jié)目報名方式:

1、及時通知報名、電話報名、現場報名

2、聯系人

3、聯系方式:

五、公司年會參會人員:

六、公司年會節(jié)目:

1、公司年會節(jié)目歌曲類:

(1)喜慶、祥和、熱烈的歌曲;

(2)青春、陽光、健康、向上;

(3)與以上主題相關的原創(chuàng)歌曲。

2、公司年會節(jié)目舞蹈類:

(1)積極向上、寓意深刻的藝術性舞蹈;

(2)具有高科技時代氣息的創(chuàng)意性舞蹈。

(3)喜聞樂見的街舞、現代舞、健美操、武術等;

(4)相關歌曲的伴舞。

3、公司年會節(jié)目曲藝類:

(1)喜慶、熱鬧反映生活的的相聲、小品;

(2)經典的傳統(tǒng)曲藝類節(jié)目(戲曲、話劇、評書等);

(3)其它類型的曲藝節(jié)目(樂器類)。

4、每個部門所報節(jié)目不限;

5、提倡跨部門組合報名;

七、公司年會進行流程

1、公司年會參會人員入場

2、主持人宣布年會開始

3、總經理董事長講話

對年終做總結

表彰員工

4、表彰

各部門負責人做度工作總結與計劃。

對優(yōu)秀員工予以表彰

為優(yōu)秀員工發(fā)獎

優(yōu)秀員工發(fā)言

5、聯歡會節(jié)目表演

6、互動小游戲

7、閉幕詞

年會籌備方案文案模板篇6

一、公司年會策劃方案之年會主題:

廣州公司年度年終總結會以及公司新年的發(fā)展方向

二、公司年會策劃方案之年會時間:

20__年1月18日下午14點30分至22點00分

會議時間:14:30——18:30

晚宴時間:18:30——22:00

三、公司年會策劃方案之年會地點:

國貿酒店多功能宴會廳

四、年會參會人員:

公司全體員工

五、公司年會策劃方案之流程與安排:

年會的流程與安排包括以下兩部分:

(一)年終大會議程安排

(二)晚宴安排以及年會創(chuàng)意節(jié)目表演

六、公司年會策劃方案中關于年會準備及相關注意事項:

(一)年會的通知與宣傳:公司辦公室于今天向機關各部門及各項目部發(fā)出書面的《關于-年度年終總結會的通知》,對本次年會活動進行公示和宣傳,達到全員知悉。

(二)條幅的制作。

(三)物品的采購:抽獎禮品、生肖禮品、游戲獎品、大會席位人(會議用)、筆、紙、員工席位卡(晚宴用)、會場布置所需用品、游戲所用物品、抽獎箱;會議所需礦泉水、晚宴所需、各類干果小食品。

(四)現場拍照人員安排,做好大會以及活動拍攝工作。

七、公司年會策劃方案之年會籌辦任務:

主要包含:會務前期人員,中期協(xié)調工作人員,會議階段主持人,晚宴階段主持人,物品購置,會場布置、條幅、證書、人名臺制作、鮮花預定、現場拍照的人員。

年會籌備方案文案模板篇7

開場曲:

雙重“小蘋果”

推薦理由:第一次聽小蘋果的時候:這是兒歌三百首吧。第二次聽:這樣的歌也能火起來?第三次聽:你是我的小呀小蘋果,怎么愛你都不嫌多……筷子兄弟的這首《小蘋果》是2014年怎么也動搖不了的“神曲”,也是各家單位年會上必定出現的“嘉賓”。

表演方式:用小蘋果開場,氣氛還是比較容易被炒熱的。服裝方面不用愁,網上有很多“《小蘋果》筷子兄弟MV同款”可供購買。音樂響起,可以從場外跳到場內,臺上跳到臺下,還可以隨機挑選安心坐在座位上的觀眾一起“小蘋果”一下。當然,作為開場曲,可以供應一下“蘋果系列”的小物。比如舞者到最后拎一筐紅富士到臺下發(fā)一發(fā),或是向四周拋撒一些蘋果口味的水果糖。既是圖個熱鬧,也是討個平平安安的好彩頭。

互動游戲:

微笑挑戰(zhàn)爭“萌主”

推薦理由:今年有很多“挑戰(zhàn)”紅了起來。先是冰桶挑戰(zhàn),接著又是微笑挑戰(zhàn)。在年會現場要是澆冰桶實在是太生猛,還是走“微笑挑戰(zhàn)”的溫情路線比較切合主題?!拔⑿μ魬?zhàn)”是去年年底在微信朋友圈里突然流行起來的點名游戲,由感恩節(jié)而來,目的是“刷屏朋友圈,用微笑感恩身邊所有人”,最后變成了一場群體性的狂歡。

表演方式:NBA比賽中場休息過程中,常常會玩kiss cam,即鏡頭搖到哪對情侶,哪對情侶就要大方kiss一下。在年會現場的微笑挑戰(zhàn),就可以玩類似這樣的形式。鏡頭轉到哪兩位同事,兩個人需要第一時間擺出自己認為最美、最搞怪、最萌的微笑表情。然后根據現場觀眾們的笑聲或掌聲來評選出全場的微笑“萌主”。

技術為王

現場彈幕VCR

推薦理由:年會VCR年年有,這一次年會可以嘗試一下2014年火起的彈幕元素。2014年彈幕電影悄然興起,《小時代3》、《秦時明月》、《繡春刀》紛紛試水彈幕場,支持與吐槽的聲音不絕于耳,騰訊視頻、優(yōu)酷土豆紛紛加入彈幕大軍,還有演唱會也前衛(wèi)地用起了“彈幕演唱會”的形式。在很多人的使用體驗里,彈幕不再是一種騷擾,而是一種新的社交方式。

表演形式:這個比較適合一些精通軟件設計的IT公司,其實只要掌握相關技能,做一個簡易的彈幕并不是難事。VCR可以走以往的套路,比如由各位同事出鏡的改編過歌詞的MV,有搞怪胡鬧的風格,也有溫情脈脈的風格。平時一本正經的大BOSS也可以在VCR里扮一次怪咖。有了彈幕,大家的點評就可以不再僅限于交頭接耳了,而是可以和其他同事們共享。有什么犀利評論,手機一點發(fā)送到大屏幕上,想拍老板馬屁也行,趁機吐槽也行,反正彈幕上的評論不留名。

歌舞表演:

時間都去哪兒了

推薦理由:這首《時間都去哪兒了》從年頭一直紅到了年尾,唱到心里去的歌詞無論唱多少次,依舊屢屢打動每個人的心田。與此同時,最近在朋友圈里當紅的《可以好好說話嗎》的帖子也是貫徹了珍惜與家人交流時間、多陪伴家人的主題。一臺年會總要有一個稍帶煽情的節(jié)目,這首歌不妨成為催淚點。

表演形式:獨唱、合唱、現代舞、舞臺劇……《時間都去哪兒了》紅了一年,衍生出很多版本供年會節(jié)目參考和選擇。如果不想變成一個人的獨秀,可以集結部門的力量一個上。比如找一個“部門好聲音”作為主唱,再找兩個“身手好”的進行伴舞,抑或是大家Cosplay一下自己年老時的狀態(tài),演一出舞臺劇。

體力大比拼:

平板支撐誰

推薦理由:馬拉松、彩色跑、熒光跑、慈善跑……2014年突然變?yōu)榱艘粋€全民熱衷健身的時代,在街上跑步的忙著秀跑步手表,在健身房里的忙著秀八塊腹肌,在網球場的忙著秀自己的純白網球服。而宅在家里的小伙伴們也有了一項炫酷的新技能:平板健身plank。熱衷于推廣這項新技能的是前美國駐華大使駱家輝,他能夠把這項“堅持兩分鐘就是英雄”的運動堅持51分鐘。在年會現場,也可以比拼一番,讓各位男士在眾美女前秀一下一年的苦練成果。

表演形式:平板支撐已經變?yōu)榱艘豁棿蟊娺\動,現場報名的參賽者一定不會少。臺上瑜伽墊一字排開,主持人宣布比賽開始。獨練plank不如眾練plank,誰優(yōu)誰劣一覽無余。臺下的觀眾都是評委,可以監(jiān)督是否達到正確的姿勢:人的頭部、肩部、背部、臀部和腿部放得像鋼板一樣直,讓腰腹臀肌集體工作??纯凑l的腰部、腹部以及背部穩(wěn)定性與平衡性是。

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