幼兒園戶外活動(dòng)有利于孩子感受陽(yáng)光和空氣，走近大自然；另外，戶外活動(dòng)也能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性。下面小編為大家分享了中班戶外體育活動(dòng)方案大全，供大家的參考和借鑒。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇1】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲幫助幼兒學(xué)習(xí)用雙肘、雙膝向前匍匐爬行，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、鼓勵(lì)幼兒大膽探索、勇敢嘗試，在體育游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、相關(guān)體能準(zhǔn)備：組織幼兒玩手膝爬的游戲。

2、材料準(zhǔn)備：喜洋洋音樂(lè)帶，錄音機(jī);泡沫墊(大小各若干)、繩編的網(wǎng)桌子、腳印和箭頭圖案。

3、場(chǎng)地準(zhǔn)備。

活動(dòng)過(guò)程：

一、隨音樂(lè)做熱身活動(dòng)。

幼兒與教師一起做身體各部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

1、幼兒自主嘗試探索。

看，這網(wǎng)我們?cè)鯓硬拍艿耐ㄟ^(guò)它呢?現(xiàn)在請(qǐng)你們都來(lái)試一試，想想辦法。

2、師幼共同討論、請(qǐng)個(gè)別幼兒做匍匐動(dòng)作，讓同伴學(xué)習(xí)。小結(jié)動(dòng)作(匍匐爬)及動(dòng)作要點(diǎn)。

⑴、第一遍嘗試后，教師請(qǐng)1、2名幼兒示范怎么通過(guò)鐵絲網(wǎng)。

⑵、引導(dǎo)幼兒思考如何安全通過(guò)網(wǎng),不讓鈴鐺響.第二次探索嘗試。

⑶、第二遍嘗試后，教師請(qǐng)1名幼兒示范怎么安全通過(guò)網(wǎng)。引導(dǎo)幼兒觀察：為什么臀部不能翹起來(lái)?為什么腳不能翹起來(lái)?要想快速安全通過(guò)怎樣做才行—雙臂快速向前擺動(dòng)、雙腿快速、蹬地給力)

⑷、教師示范：匍匐爬的動(dòng)作要領(lǐng)。

⑸、第三次嘗試.幼兒用匍匐爬安全通過(guò)網(wǎng)。

指導(dǎo)幼兒按要領(lǐng)做動(dòng)作。(身體趴在地上，頭放低、手臂向前擺動(dòng)、臀部不要翹起、兩腿用力蹬地、腳不要翹起來(lái)。)

3、師幼根據(jù)嘗試練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行小結(jié)。

三、組織幼兒玩游戲：

1、教師介紹場(chǎng)地

孩子們!看我們到羊村途中設(shè)置的障礙了，這里有山洞、網(wǎng)、山崗，我們需要按照地上給咱們的指示箭頭走，就能順利到達(dá)羊村了。

2、鼓勵(lì)孩子們大膽的玩游戲。

教師：這么多的困難，需要我們團(tuán)結(jié)一心，相互幫助、勇敢的克服困難，才能安全到達(dá)羊村參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。

⑴、鉆過(guò)山洞

⑵、爬過(guò)鐵絲網(wǎng)

⑶、爬過(guò)山崗

⑷、跟隨音樂(lè)，做放松的動(dòng)作。

3、教師小結(jié)游戲，念口令進(jìn)入羊村?？诹钍牵?234，喜洋洋;1234，喜羊羊;耶!

聽(tīng)!(運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)羊村的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了。孩子們，我們要說(shuō)上一個(gè)口令才能順利進(jìn)入羊村。請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真看。(教師示范)好!讓我們用口令打開(kāi)羊村的大門，去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)吧!

四、結(jié)束部分

與幼兒一起念口令進(jìn)入羊村，教師帶幼兒在音樂(lè)聲中做放松四肢運(yùn)動(dòng)。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇2】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)沙包的多種玩法。

2、通過(guò)玩沙包，讓幼兒重點(diǎn)練習(xí)單手肩上回臂投物。

3、激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的積極性，從活動(dòng)中感受和同伴一起玩耍的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

沙包人手一個(gè)，狼的圖片掛在場(chǎng)地的上方。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分

組織幼兒隨音樂(lè)做準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、進(jìn)行部分

1、幼兒與老師一起“玩沙包”。

（1）雙臂張開(kāi)，頭頂沙包走。

（2）雙腳夾沙包跳。

（3）雙膝夾沙包跳。

（4）把沙包放在背上爬。

2、出示已掛好的大灰狼的圖片，激發(fā)幼兒打大灰狼的興趣。

3、教師講解，示范投擲方法（正面投）。

4、組織幼兒反復(fù)練習(xí)。

三、游戲：追沙包。

教師將幼兒分成兩組，一組幼兒用力將沙包投出，另一組幼兒待沙包落地后，迅速跑去撿沙包，撿到沙包第一個(gè)跑回來(lái)者為勝，從中培養(yǎng)幼兒的注意力及練習(xí)定向跑。

四、活動(dòng)結(jié)束

教師組織幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

五、活動(dòng)總結(jié)

教師總結(jié)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)在活動(dòng)中表現(xiàn)積極的幼兒。并鼓勵(lì)能力相對(duì)較弱的幼兒，使其增強(qiáng)自信心，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中表現(xiàn)的更好。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇3】

目標(biāo)：

發(fā)展幼兒的投擲能力、彈跳力以及手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的身體素質(zhì)。

活動(dòng)器材：

紙團(tuán)、沙包、刺球、籃球等。

活動(dòng)方案：

先讓幼兒探索紙團(tuán)的玩法，幼兒在熟練掌握扔紙團(tuán)、拋紙團(tuán)、夾紙團(tuán)、頭頂紙團(tuán)等玩法后，讓幼兒利用紙團(tuán)進(jìn)行投籃練習(xí)，開(kāi)始幼兒只是瞄準(zhǔn)籃筐往里扔，慢慢的就探索出雙腿彈跳起來(lái)往里投的技巧和方法。

其次，再加大難度使用沙包、刺球進(jìn)行投籃練習(xí)，后過(guò)渡到使用籃球進(jìn)行投籃。(注：在使用新的活動(dòng)器材時(shí)，都要幼兒探索沙包、刺球、籃球的不同玩法)

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇4】

目標(biāo)：

發(fā)展幼兒的跳躍力、平衡力以及身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢、不怕困難、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)。

活動(dòng)器材：輪胎

活動(dòng)方案：

首先讓幼兒自由探索輪胎的玩法，滾輪胎、用輪胎套在身體上開(kāi)汽車、跳輪胎等;

其次讓幼兒把輪胎擺成直線或是其他的形狀，讓幼兒集體玩輪胎，可以在輪胎上面走、跳、爬、滾等等，探索輪胎的各種玩法;后讓幼兒自由組合，合作玩輪胎。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇5】

活動(dòng)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)1性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。

2.幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。

3.培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格。

4.體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。

5.體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

呼啦圈三個(gè)

活動(dòng)流程：

1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小朋友一起做親子律動(dòng)操和廣播體操，做完親子律動(dòng)操之后呢，老師帶領(lǐng)小朋友回教室喝水、小便。

2、一個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒小便，另一個(gè)老師在教室負(fù)責(zé)跟家長(zhǎng)講清楚游戲規(guī)則：

心心相印

玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點(diǎn)，在終點(diǎn)等候的家長(zhǎng)與幼兒一同鉆入圈中，一個(gè)在左邊，一個(gè)在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準(zhǔn)用手拿，跑至終點(diǎn)，不違反規(guī)則的先到終點(diǎn)的為獲勝者。

3、老師講清楚游戲規(guī)則后，老師還會(huì)提前把規(guī)則寫在黑板上，以便聽(tīng)不清的家長(zhǎng)可以看黑板參考;

4、義工幫老師推黑板，兩個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒去游戲場(chǎng)地，家長(zhǎng)在邊上的的游戲區(qū)站好等著(老師提前跟幼兒講好游戲規(guī)則)

5、由于幼兒比較多，時(shí)間有限，所以我們是八個(gè)幼兒一起玩游戲，獲勝的那一組要來(lái)老師這，讓老師給寫上名次。

6、幼兒玩完自己班級(jí)的游戲也可以到別的班級(jí)去玩我們其余中班教師組織的游戲，玩完讓老師寫名次，后總結(jié)總名次。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇6】

活動(dòng)目標(biāo)：

1．學(xué)習(xí)從高處往下跳到指定區(qū)域，發(fā)展跳躍和平衡能力，增強(qiáng)腿部肌肉力量。

2．常識(shí)大膽挑戰(zhàn)自己，并懂得從高處跳落的自我保護(hù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

平衡木、動(dòng)物圖片、墊子、畫圓圈、場(chǎng)地布置。

活動(dòng)過(guò)程：

1．教師和幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

師帶領(lǐng)幼兒扮演“小傘兵”，邊念兒歌邊活動(dòng)身體。（準(zhǔn)備活動(dòng)）

2．體驗(yàn)從高處往下跳，學(xué)習(xí)正確的姿勢(shì)。

師：今天我們都是勇敢的小傘兵，要從飛機(jī)上跳到地面，場(chǎng)地上的平衡木當(dāng)飛機(jī)，大家自己去試一試。（排隊(duì)上飛機(jī)）

幼兒自主練習(xí)，師觀察指導(dǎo)。

師組織幼兒交流，探討正確的動(dòng)作。

站在平衡木上平舉雙臂做好準(zhǔn)備，然后雙腳并攏往下跳，腳尖著地，輕輕落地，雙臂自然放下。

3．游戲“定點(diǎn)降落”。

師：小傘兵大的本領(lǐng)就是定點(diǎn)降落，鼓勵(lì)幼兒對(duì)準(zhǔn)圓圈往下跳，賞試圓圈的遠(yuǎn)近。

幼兒排隊(duì)登上平衡木，跳進(jìn)圓圈，跳得準(zhǔn)的獲勝，失敗的幼兒再到平衡木上挑戰(zhàn)。

4．游戲“緊急救援”。

調(diào)整場(chǎng)地，把四個(gè)平衡木圍成“樹(shù)林”，中間放小動(dòng)物圖片。

師：小動(dòng)物們困在樹(shù)林里，小傘兵們趕快去救它們吧。一個(gè)小傘兵只能救一只小動(dòng)物，

幼兒游戲，師指導(dǎo)。

5．師和幼兒一起慶祝勝利，收拾場(chǎng)地，結(jié)束活動(dòng)。