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自由行團(tuán)隊活動方案（篇1）

一、行車路線：

(1)全程大約為150公里，需要從托縣方向出發(fā)，穿過呼大線S103，經(jīng)過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣，再到達(dá)“小榆樹灣黃河大橋”，在不過橋的情況下從沿黃公路出發(fā)，有指示牌指向去往老牛灣的`方向，然后需要經(jīng)過“下城灣”、“老牛灣”方向、曹家灣、叉河口、黃河船運碼頭。在碼頭這個地方有一條直行的路和一條上山的路，需要選擇上山的路，經(jīng)過“天賜緣露天煤礦”、“劉胡梁煤礦”、“山神廟”和深壕子村，繼續(xù)前行，進(jìn)入老牛灣。

(2)行車路線大約為160多公里，需要從呼和浩特出發(fā)，路線經(jīng)過和林、清水河，終到達(dá)老牛灣。整個路線修整良好，路況良好，全程大約需要不到四小時的時間。

三、活動強度及人員要求：

在戶外進(jìn)行這次活動，活動的強度屬于中等水平，風(fēng)險較低，但為了安全，參加活動的人員請自行購買戶外保險。報名人員需要自行確認(rèn)個人身體狀況是否能夠參加這次戶外活動，有患有心臟病、高血壓或者其他疾病的人員及未痊愈的人員不適合參加活動。

四、裝備要求：

您需要準(zhǔn)備30至45升背包，穿羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾和防寒帽。在晚上住窯洞火炕時，您需要自己根據(jù)需要攜帶抓絨、棉質(zhì)或羽絨睡袋。鞋子需要穿高幫防水登山鞋，配以速干襪或羊毛襪兩雙，鞋子需要提前進(jìn)行充分磨合。同時，您還需要準(zhǔn)備登山杖兩支、登山護(hù)膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。在路途中需要準(zhǔn)備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，還需要帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。

五、特別聲明：

1、免責(zé)聲明：組織者提供路線指引和必要協(xié)助，但不承擔(dān)任何安全責(zé)任。報名即表示同意該協(xié)議。

2、戶外活動以領(lǐng)隊原則為準(zhǔn)，參與者必須服從領(lǐng)隊的指揮，不能私自活動。若遇特殊情況，應(yīng)告知領(lǐng)隊。

3、請所有參與者自覺保護(hù)環(huán)境，將自己制造的垃圾全部帶走。

4、報名截止前應(yīng)向組織者請假。未請假的參與者需除繳納應(yīng)付的AA費用外，視情況可能被移出本群。

六、活動費用：

本次活動租車費用AA制，預(yù)計費用為300元(包含車費、住宿和餐費)。

七、報名電話：

自由行團(tuán)隊活動方案（篇2）

一、活動主題：

星火之燃，清遠(yuǎn)之游

二、活動目的：

1、增強團(tuán)隊協(xié)作與凝聚力;

2、激發(fā)職員參與公司活動的熱情;

3、促進(jìn)校區(qū)間的`交流，增進(jìn)同事間的感情;

4、緩解工作壓力，享受休閑時光。

三、活動對象：

公司行政人員及任職時間超過半年的全職老師。

四、活動地點：

廣東清遠(yuǎn)

五、活動時間：

20__年10月24日至25日

六、組織形式：

由公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，采取自駕車出游方式。

七、活動內(nèi)容：

清遠(yuǎn)小北江漂流、玄真景區(qū)探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、牛魚嘴二天游。

八、前期準(zhǔn)備：

1、提前通知參與人員，做好假期計劃安排的準(zhǔn)備。

2、將活動對象分為四組，由各組組長負(fù)責(zé)組員，并提醒大家注意安全。

3、旅游前需準(zhǔn)備藥品，包括防暈車藥、抗感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、碘酒等。

九、經(jīng)費預(yù)算：

清遠(yuǎn)兩日一夜總費用為每人360元，包括景點門票、餐費、住宿費、導(dǎo)游服務(wù)費、旅行社責(zé)任和旅游意外險，共需預(yù)算8640元。加上自駕車費及藥品費用，預(yù)計需要總計10000元。

十、注意事項：

1、貴重物品請隨身攜帶并保管好。

2、身體狀況不佳者請不要參加刺激性活動?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者請避免從事高空、水上活動。

3、旅行期間禁止私自脫離隊伍。如需單獨行動，必須取得所在校區(qū)主任的同意，并隨身攜帶手機以免發(fā)生意外。

4、在前往景點游覽前，請務(wù)必記住組長告知的集合地點、時間和所乘汽車車號。如有不測，請在集合地點等待組長返回。

5、有些旅游景點可能存在危險區(qū)域，如險峰陡壁、林海峭壁、河澗險灘等，請務(wù)必結(jié)伴前往，切勿獨自冒險。

6、個人活動應(yīng)避免分散，好以兩三人為一組。不要孤單一人外出。

自由行團(tuán)隊活動方案（篇3）

一、活動背景

為了豐富我校大學(xué)生課余生活，給同學(xué)們提供相互交流的機會，同時將團(tuán)隊合作精神帶進(jìn)校園，加深同學(xué)間的友情。在輕松愉快地游戲中讓同學(xué)們更進(jìn)一步的了解當(dāng)今社會的主流---合作，特此舉辦第__屆和諧團(tuán)隊賽。提升校園文化品位，構(gòu)建和諧校園。

二、活動形式

以游戲比賽的形式開展，并在現(xiàn)場對游戲進(jìn)行評述，讓同學(xué)們及時了解游戲中透露的真正意義。增強大家的團(tuán)隊精神，促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)隊的凝聚力和互助意識，挖掘同學(xué)們自身的潛力，也讓同學(xué)們展示自我活力和才能。

1.活動主題：讓愛飛揚，友誼必勝。

2.參與對象：天津城市職業(yè)學(xué)院全體同學(xué)

三、活動時間及地點

1.前期準(zhǔn)備、宣傳時間：10月21日至10月28日

2.活動時間：10月29日下午4：00比賽正式開始。

3：00工作人員進(jìn)場，3：30參加比賽的同學(xué)入常

3.活動地點：學(xué)?；@球場

四、活動內(nèi)容及規(guī)則

(一)你說我走

道具：

1.每對參賽者一塊蒙眼布;

2.兩根約10米長的繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線);

3.裁一些報紙，用來代表游戲中的“地雷”。

步驟：

1.讓每個隊員找一個搭檔。

2.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人蒙上眼睛。

3.眼睛蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

4.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙。

5.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好，他的同伴后退到他身后兩米處。

6.游戲開始后同伴開始敘述地形，指引另一個同伴走出“地雷陣”。

討論問題示例：

1.做完了這個游戲，大家感受如何?

2.你的同伴能做到指令清晰嗎?

3.游戲過程中遇到了什么困難?

(二)捆-綁行動

道具：

1.一根十米長的繩子(能夠把一組人捆住的長度);

2.鋪一些報紙作為障礙。

步驟：

1.每組人都站好靠近，整個團(tuán)隊擠作一團(tuán)。

2.用繩子束緊。

3.團(tuán)隊沿著設(shè)有障礙的小路前進(jìn)，速度快者勝。

討論問題示例：

1.哪個小組有意外發(fā)生?

2.你是否會責(zé)怪摔倒的隊友?

3.速度快的一組取勝的關(guān)鍵是什么?

(三)皮筋快跑

道具：

1.每隊參賽者一根橡皮筋，每人一支吸管;

2.兩根約10米長的繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)。

步驟：

1.每隊派出4人參賽。

2.每一組隊員排成一排，間隔10米。

3.給每位學(xué)員發(fā)一支吸管銜在嘴里，給第一位學(xué)員的吸管上套一個橡皮筋。

4.以接力跑的形式把橡皮筋傳給第二個隊員(不可以用手)。

5.如果橡皮筋掉了的'話，就要重新開始。

6.雙方首先完成4人接力的為獲勝方。

討論問題示例：

1.在傳遞橡皮筋時有什么好方法嗎?

2.你的同伴能做到與你配合默契嗎?

3.游戲過程中遇到了什么問題?

五、活動的報名要求

以班級或宿舍為單位，自由組隊，每隊6人。凡參賽的團(tuán)隊需參加所有比賽。

六、活動的報名時間、地點

1.報名時間：10月21日---10月28日

2.報名方式：以班級為單位報到各班體委后，上報給系學(xué)生會文體部，后報到校學(xué)生會文體部。

七、賽事工作人員及裁判

1.工作人員：文體部負(fù)責(zé)活動道具及場地的布置

2.裁判人員：校學(xué)生會文體部、應(yīng)用文科系文體部的全體干部

八、活動經(jīng)費預(yù)算：

(一)獎品：

1.第一名：羽毛球拍兩幅

2.第二名：籃球兩個

3.第三名：馬克杯六個

(二)比賽所需物品：吸管兩包

總計：67元

自由行團(tuán)隊活動方案（篇4）

一、活動名稱

放飛夢想與歡樂同行

二、活動目的

豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團(tuán)隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊。

三、活動時間

待定(推薦20__年9月8日)

四、參加人員

各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室______OA。

五、活動地點

呼和浩特·南湖濕地公園

六、活動項目

1、個人、團(tuán)體、家庭組游戲

2、美味燒烤、戶外自助餐活動

3、自由活動

4、合影留念

七、獎項設(shè)置

團(tuán)隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)

八、活動內(nèi)容說明：

1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：

項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實際情況定)。

2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)

項目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣。

3、拍來拍去(15分鐘)

項目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。

4、鏈接加速(30分鐘)

項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的'左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲;以各隊后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)

項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進(jìn)，如上述循環(huán)直至后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。

6、盲人足球(15分鐘)

項目介紹：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)

項目介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

項目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

9、自由活動：

項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。

九、行程安排1、8:00園區(qū)同事集合、點名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;

2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園;

3、9:30–12:30趣味競技游戲;

4、13:00-14:30午餐時間;

5、14:30-15:30自由活動;

6、15:30-16:00集隊合影，全員原路返回。

十、注意事項：

1、車輛抵達(dá)場地后，在活動前先清點人數(shù);

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;

4、在活動中，所有員工要愛護(hù)各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;

5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護(hù)自然。

6、請參加活動人員自行準(zhǔn)備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行;

7、天氣干燥，請多喝水。

十一、辦公室聯(lián)合各處室提前準(zhǔn)備內(nèi)容：

1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;

3、燒烤準(zhǔn)備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);

4、酒水;

5、活動的獎品(明細(xì)________);

6、游戲的道具(繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。

十二、工作人員名單：

____________負(fù)責(zé)戶外活動的組織協(xié)調(diào)、比賽的裁定、主持、獎品的發(fā)放;

____________負(fù)責(zé)購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;

____________負(fù)責(zé)購買活動獎品、道具;

____________負(fù)責(zé)人員組織召集、清點工作;____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全;____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)保。

自由行團(tuán)隊活動方案（篇5）

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高銷售人員心理素質(zhì)，讓銷售人員建立積極良好心態(tài)，加強銷售人員之間彼此了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團(tuán)隊合作精神，磨練銷售人員意志，加強紀(jì)律性。

2、啟發(fā)銷售人員創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團(tuán)隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到銷售人員實際工作中，使之產(chǎn)生真正成長與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助團(tuán)隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團(tuán)隊破冰活動加深銷售人員之間啦解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項目可以提升銷售人員團(tuán)隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響銷售人員今后行為，終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經(jīng)過精心設(shè)計與實驗。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括領(lǐng)導(dǎo));著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團(tuán)隊力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。

保險購買

如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

四、項目簡介

1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同完成;小組人數(shù)：10人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時保持竹竿不倒。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同參與完成;小組人數(shù)：1020人。所有銷售人員圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;先完成者勝出;團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)共同參與

6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。

自由行團(tuán)隊活動方案（篇6）

__股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。

六、活動對象：__食品有限公司全體員工

1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機的準(zhǔn)備;

3、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;

4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;

5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作。

2、8：30到達(dá)目的地，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點;

5、13：00-14：30自由活動時間，由各小組組長組織成員游玩，拍照留念。

1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;

2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;

3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下;

4、衣著，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;

5、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定;