為了確保活動(dòng)有序有力開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的，包括具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。以下是小編整理的室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，歡迎閱讀!

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇1

一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

成員：

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年6月30日下午13：00—15:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館

四、活動(dòng)項(xiàng)目和規(guī)則

1.投籃進(jìn)筐負(fù)責(zé)人：

參賽人員：每隊(duì)3人 (一男兩女)

比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時(shí)按序投球。時(shí)間2分鐘，誰(shuí)投的`只數(shù)多誰(shuí)就獲勝。

2.蛙式車接力賽 負(fù)責(zé)人：

參賽人員：每隊(duì)4人

比賽規(guī)則：以用時(shí)最少隊(duì)獲勝。

3.100米障礙滾鐵環(huán) 負(fù)責(zé)人：

參賽人員：每隊(duì)2人

游戲規(guī)則：用鐵勾推動(dòng)鐵環(huán)向前滾動(dòng)，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術(shù)、速度分?jǐn)?shù)各一半。

4.呼啦圈 負(fù)責(zé)人：

參賽人員：每隊(duì)2人

游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計(jì)時(shí)，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關(guān)選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場(chǎng)地裁判宣布規(guī)則。

5.保齡球負(fù)責(zé)人：

參賽人員：每隊(duì)2人

游戲規(guī)則：每人拋三次。計(jì)數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績(jī)相同，則相關(guān)選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。

6. 跳長(zhǎng)繩負(fù)責(zé)人：

參賽人員：每隊(duì)4人

比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時(shí)間2分鐘，以跳的個(gè)數(shù)最多者為勝。

五、比賽報(bào)名及注意事項(xiàng)：

1.以年級(jí)組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運(yùn)動(dòng)隊(duì)參與。

2.工會(huì)會(huì)員均可參賽，參賽人員每人限報(bào)一項(xiàng)，不可兼報(bào)多項(xiàng)，報(bào)名請(qǐng)至年級(jí)組長(zhǎng)處，由年級(jí)組組長(zhǎng)匯總后上報(bào)工會(huì)。

報(bào)名截止日期:6月27日放晚學(xué)前。

3. 參賽隊(duì)員一律要求穿好運(yùn)動(dòng)鞋，并做好賽前準(zhǔn)備。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

每項(xiàng)比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

友情提醒：本次活動(dòng)友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭(zhēng)議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權(quán)歸工會(huì)。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇2

一、無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

步驟

步驟/方法

1分組

組員人數(shù)最好在4人以上，最好有2組以上的人進(jìn)行PK。

2領(lǐng)取材料

每組都分配足夠的報(bào)紙、膠帶一卷、剪刀一把

3開始制作

不同的人可能有不同的方法，我們的方法是，把單張報(bào)紙豎向?qū)φ郏缓笠粡堃粡堄媚z帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報(bào)紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動(dòng)作迅速，一旦某個(gè)人動(dòng)作遲緩，將影響整體完成進(jìn)度，輸?shù)目赡苄苑浅４笈丁?/p>

4啟動(dòng)無(wú)敵風(fēng)火輪

風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進(jìn)去，保證空間要足夠哦，而且需要大家配合一致邁步走動(dòng)，走不起來(lái)也算輸哦。

注意事項(xiàng)

保證風(fēng)火輪報(bào)紙不能破損，走的時(shí)候一定要注意節(jié)奏和協(xié)調(diào)，報(bào)紙很容易破的。

二、信任背摔

一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、游戲人數(shù)：12-16人

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、背摔規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

七、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇3

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、通過(guò)送小動(dòng)物回家，鍛煉幼兒小腿的靈活性。

2、能對(duì)小動(dòng)物的媽媽說(shuō)句甜甜的話，并能堅(jiān)持到活動(dòng)結(jié)束。

3、遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、錄制一段節(jié)奏稍輕快的音樂(lè)，一段輕柔的音樂(lè)。

2、四個(gè)簍子：里面有小兔子、小熊、小狗、小豬圖片若干。

3、上面分別扣有兔媽媽、小熊媽媽、小狗媽媽、小豬媽媽圖片的四把椅子。

4、布置好活動(dòng)場(chǎng)地：中間放著幾排紙盒蓋當(dāng)作河里的石頭，紙盒一端放著上面分別扣有兔媽媽、小熊媽媽、小狗媽媽、小豬媽媽圖片的四把椅子。另一端的簍子里放著各種小動(dòng)物。

[活動(dòng)過(guò)程]

1、帶領(lǐng)幼兒跟著音樂(lè)，做鍛煉前的準(zhǔn)備工作。

導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，讓我們跟著音樂(lè)，一起來(lái)做一做操。

2、分別出示小兔子、小熊、小狗、小豬圖片。

導(dǎo)入語(yǔ)：我這里有很多的小動(dòng)物，它們找不到家了，我們一起來(lái)幫助它們，把它們送回家吧!

出示小兔子圖片問(wèn)："你們知道小兔子的家在哪里嗎?"(小河那邊的椅子里)一次分別提問(wèn)：小熊、小狗、小豬的家呢?(也在小河那邊的椅子里)

怎樣才能把小動(dòng)物送回自己的家呢?(先要踩著河里的石頭過(guò)河，然后再找小動(dòng)物的媽媽是誰(shuí)，再把小動(dòng)物送回相對(duì)應(yīng)的家)

3、幼兒自由游戲，教師指導(dǎo)。

提醒幼兒看準(zhǔn)小動(dòng)物的媽媽是誰(shuí)，再送小動(dòng)物。

能對(duì)小動(dòng)物說(shuō)句甜甜的話。如小熊，這是你的家。

4、活動(dòng)結(jié)束。

放一段輕柔的音樂(lè)，帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行放松活動(dòng)。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇4

活動(dòng)目的：

1、訓(xùn)練幼兒思維獨(dú)創(chuàng)性和豐富的想像力。

2、讓幼兒對(duì)常見動(dòng)物的生活場(chǎng)所有基本了解。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備繪畫紙、畫筆、各種動(dòng)物的名稱字卡(沒有圖的卡片)。

2、布置好動(dòng)物園場(chǎng)地(可在地上標(biāo)出樹、草地、池塘、山等)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)面對(duì)面坐好。

2、老師給每個(gè)幼兒分發(fā)畫紙、畫筆和一張動(dòng)物的名稱卡(要求幼兒只能自己看到卡片)。

3、幼兒根據(jù)自己卡片上的動(dòng)物名稱在畫紙上畫出動(dòng)物形象。

4、畫好后讓對(duì)面的小朋友說(shuō)出自己畫的是什么動(dòng)物。如果小朋友說(shuō)對(duì)了，則該幼兒可以到布置好的動(dòng)物園把畫紙放到動(dòng)物平時(shí)的生活場(chǎng)所上;如果對(duì)面的小朋友沒有猜對(duì)，則該幼兒要重新完成繪畫。

5、先進(jìn)入動(dòng)物園并正確找到動(dòng)物生活場(chǎng)所的小朋友獲勝。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能正確區(qū)分10以內(nèi)數(shù)的相鄰數(shù)。

2.培養(yǎng)幼兒思維的靈活性和敏捷性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1～10的數(shù)字頭飾每人一個(gè)。

活動(dòng)玩法：

1.幼兒戴上數(shù)字頭飾并相互觀察，知道自己是幾號(hào)數(shù)字娃娃。

2.以數(shù)字娃娃5為例：幼兒拉手圍成圓圈，老師按一個(gè)固定位置點(diǎn)數(shù)：“一、二、三”，被點(diǎn)到“三”的數(shù)字娃娃5，立即跑到圓心處站好并拍手，其他幼兒按順時(shí)針?lè)较蜻呑哌吚收b兒歌：“一二三.我是5;一二三四五六七，我的朋友在哪里?”朗誦完畢，數(shù)字娃娃4和6迅速跑到圓內(nèi).并拍手一起說(shuō)兩遍兒歌：“三二一，我是4(6);七六五四三二一，我是你的小(大)朋友。”

3.游戲可反復(fù)進(jìn)行。

活動(dòng)規(guī)則：

必須是被老師點(diǎn)到“三”的數(shù)字娃娃才可以跑到圓心處。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇6

一、組織單位 ：

主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心

承辦：國(guó)防教育學(xué)院團(tuán)總支

二、活動(dòng)宗旨：

通過(guò)活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

三、比賽時(shí)間：

20__年5月15日上午8點(diǎn)

四、比賽地點(diǎn)：

西校區(qū)第四體育場(chǎng)國(guó)防生素質(zhì)拓展中心

五、比賽形式：

以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績(jī)來(lái)決定。

六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：

項(xiàng)目一：“殺手游戲”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。

相關(guān)說(shuō)明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

項(xiàng)目二：“你抓我逃”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語(yǔ)中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

相關(guān)說(shuō)明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

項(xiàng)目三：“心語(yǔ)心愿”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

活動(dòng)期間，組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說(shuō)的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

相關(guān)說(shuō)明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì)，說(shuō)說(shuō)自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

(二)心理素質(zhì)游戲與體能訓(xùn)練：

項(xiàng)目一：“背靠背、心連心”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

有六名隊(duì)員參賽(最少有兩名女生)。每?jī)扇吮晨勘硦A住一個(gè)氣球橫向滑步前進(jìn)，途中繞過(guò)折返點(diǎn)，返回到出發(fā)點(diǎn)由下兩名同學(xué)進(jìn)行接力，行進(jìn)中氣球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分，最后一名只記一分，其他參賽隊(duì)得分按名次依次累加。

相關(guān)說(shuō)明：

(1)比賽過(guò)程中如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從原地準(zhǔn)備好再前進(jìn)，途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。

(2)本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

項(xiàng)目二：“攻防兼?zhèn)洹?/p>

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

每隊(duì)派出六名隊(duì)員參賽，兩隊(duì)隊(duì)員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)，一方用沙包向另一方攻擊，被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中，一旦有隊(duì)員被擊中則他的游戲結(jié)束主動(dòng)退場(chǎng)，若場(chǎng)上隊(duì)員接住沙包，則可增加隊(duì)友一條生命，使下場(chǎng)的隊(duì)友復(fù)活繼續(xù)比賽，如此往復(fù)循環(huán)，在規(guī)定的三分鐘時(shí)間結(jié)束后場(chǎng)上剩余隊(duì)員人數(shù)多的一方則獲得勝利。

相關(guān)說(shuō)明：本項(xiàng)目對(duì)隊(duì)員們的反應(yīng)能力和身體素質(zhì)要求比較高，既能鍛煉他們的體能，又能使場(chǎng)上隊(duì)員在為隊(duì)友爭(zhēng)取機(jī)會(huì)過(guò)程中感受到一種責(zé)任，增深隊(duì)友們之間的情誼。

項(xiàng)目三：“同心合體”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

每組兩名隊(duì)員相互將腿綁在一起，排成直線往返走，以此進(jìn)行組間接力，最后以各個(gè)團(tuán)隊(duì)走完規(guī)定行程的時(shí)間為評(píng)分依據(jù)。

相關(guān)說(shuō)明：此項(xiàng)目需要兩名隊(duì)員之間有很高的默契程度，使他們認(rèn)識(shí)到自身做的優(yōu)劣對(duì)別人是多么重要，能使隊(duì)員們?cè)谕膮f(xié)力之時(shí)感受合作的美妙。

項(xiàng)目四：“海底穿月”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：每個(gè)隊(duì)派出六名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推傳到隊(duì)尾，然后最后一名隊(duì)員跑到隊(duì)伍最前面，再用同樣方法傳球，直至最初排頭隊(duì)員成為排尾，用時(shí)最少的隊(duì)伍勝出。

相關(guān)說(shuō)明：該項(xiàng)目要求隊(duì)員有較好的身體靈活性，相互之間配合的默契程度也是一項(xiàng)重要的因素。

項(xiàng)目五：“你隨我動(dòng)”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

每隊(duì)派出2名隊(duì)員參加，接球者站于距拋球者6m之外的圓圈(直徑0.5m)內(nèi)用簍子接球;接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計(jì)入成績(jī);拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝。

相關(guān)說(shuō)明：本項(xiàng)目旨在考驗(yàn)隊(duì)友間的配合，一直個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)的球隊(duì)也拿不了世界杯冠軍。同樣，一個(gè)再好的投手也需要?jiǎng)e人的配合。

項(xiàng)目六：“信任背摔”

游戲規(guī)則及說(shuō)明：

有了前面幾個(gè)活動(dòng)的配合，大家相互彼此之間已經(jīng)非常默契和信任。我們推出的這個(gè)“信任背摔”更是一種團(tuán)隊(duì)信任的考驗(yàn)，每一組同學(xué)雙手緊緊的握在一起，形成一個(gè)平面。而站在高臺(tái)上的同學(xué)必須腰板挺直，雙手抱胸，向后直直倒下。

相關(guān)說(shuō)明：沒有對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，沒有人敢于挑戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目。在老師講解了動(dòng)作要領(lǐng)和安全保護(hù)措施后，每一組開始大膽嘗試，甚至有同學(xué)一次不滿意，再來(lái)第二次，每一個(gè)隊(duì)員在信任隊(duì)友的同時(shí)也挑戰(zhàn)了自己。這項(xiàng)活動(dòng)讓大家意識(shí)到一個(gè)人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、團(tuán)隊(duì)的幫助也顯得至關(guān)重要，沒有一個(gè)人可以在人生中單打獨(dú)斗。

六、報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì)，每隊(duì)7名隊(duì)員，四男三女，并選出一名隊(duì)長(zhǎng)，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。

七、報(bào)名時(shí)間：5月1日——5月11日

八、報(bào)名方式：

九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績(jī)進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長(zhǎng)期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。

十、附注：

(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式。

(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。

(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問(wèn)題，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系。

(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇7

活動(dòng)要求：每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：“各位同學(xué)大家好，今天我們利用(班會(huì)\體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開始。”

活動(dòng)環(huán)節(jié)：

第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。

一、虎口脫險(xiǎn)

全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說(shuō)道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候，每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人詢問(wèn)：在我說(shuō)到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候，你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?

引導(dǎo)：(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)

二、生命線

每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標(biāo)注0，在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定)，按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標(biāo)注出來(lái)，然后現(xiàn)在想幾個(gè)問(wèn)題，在你經(jīng)歷過(guò)的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來(lái)的時(shí)間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

引導(dǎo)：(過(guò)去的是無(wú)法改變的，抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))

分享環(huán)節(jié)：

活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))

最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。(大聲詢問(wèn)大家)大家有用沒信心?

好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。