為了保障活動(dòng)順利、圓滿進(jìn)行，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的書(shū)面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。以下是小編整理的小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案，歡迎閱讀！

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇1】

1、穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準(zhǔn)備：場(chǎng)地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。

游戲開(kāi)始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過(guò)后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過(guò)時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過(guò)時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準(zhǔn)備：15-20米正方形場(chǎng)地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開(kāi)始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒(méi)被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開(kāi)追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開(kāi)。

2、圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則：

1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

3、聽(tīng)信號(hào)

目的：發(fā)展靈敏性。

準(zhǔn)備：排球場(chǎng)或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。

比賽開(kāi)始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過(guò)來(lái)拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。

規(guī)則：必須在聽(tīng)到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

4、喊號(hào)追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開(kāi)始1-4向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。

游戲開(kāi)始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽(tīng)到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開(kāi)始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒(méi)聽(tīng)到號(hào)者不得阻擋。

5、圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

6、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。

游戲開(kāi)始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒(méi)有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無(wú)效。

7、攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫(huà)兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫(huà)一條長(zhǎng)3米的平行線，每條短線的一端畫(huà)一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì);第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每?jī)尚谐忠粭l長(zhǎng)繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;第二、三、四等隊(duì)站在場(chǎng)地一端橫線后。

游戲開(kāi)始，各“關(guān)”開(kāi)始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時(shí)候，第二隊(duì)開(kāi)始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過(guò)各種方法通過(guò)搖動(dòng)的長(zhǎng)繩(如跳過(guò)、從繩下跑過(guò))，以不被繩觸及，安全沖過(guò)四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時(shí)若觸及長(zhǎng)繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊(duì)做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過(guò)去。

8、踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。

游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的`范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。

2、踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。

3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

9、拉網(wǎng)捕魚(yú)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。

游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚(yú)的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚(yú)，不準(zhǔn)抓魚(yú)，魚(yú)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚(yú)筐設(shè)在場(chǎng)內(nèi)一角，捕到的魚(yú)在魚(yú)筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚(yú)游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚(yú)筐內(nèi)。

2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚(yú)時(shí)，魚(yú)可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。

游戲建議：擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚(yú)可以救被捉到的魚(yú)(雙方拍一下手即可)來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量

10、圓圈追逐

游戲目的：

集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。

游戲準(zhǔn)備：

1.游戲器材：手絹6個(gè)。

2。場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。

游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f手絹，當(dāng)聽(tīng)到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針?lè)较蜃分鹎懊娴挠螒蛘?，如在一圈之?nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。

(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無(wú)效。

一、游戲準(zhǔn)備：

場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：

二、游戲方法：

游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)(1號(hào)或2號(hào))，在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開(kāi)始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針?lè)较蜃?，鳴笛兩聲順時(shí)針?lè)较蜃撸m當(dāng)時(shí)候教師先說(shuō)一個(gè)省名，接著說(shuō)一個(gè)省會(huì)名或先說(shuō)省會(huì)名后說(shuō)省名。先說(shuō)者為1號(hào)，后說(shuō)者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。

四、教法建議：

教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇2】

預(yù)算費(fèi)用：每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門(mén)票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。

目的：

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。

九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：

附：執(zhí)行方案

08：50—09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30—10：30信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40—11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身

14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的。方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00—17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。

1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。

3、這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇3】

一、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在__做戶(hù)外拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）

三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、__湖濱廣場(chǎng)沙灘；⑵、__公園（拓展基地）

四、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生

五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)；②單車(chē)騎行；③綠地聊天

六、活動(dòng)流程：

14：00集合：前往__。

14：30—14：50參觀__后街精品樣板房。

14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車(chē)騎行、草坪聊天）。

18：00集合返回。

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇4】

一、指導(dǎo)思想:

為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，深入貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和為科苑增光計(jì)劃，以增強(qiáng)人民體質(zhì)，不斷提高全校師生的體育意識(shí)和參與意識(shí)，發(fā)掘和培養(yǎng)體育后備人才，提高競(jìng)技體育水平為宗旨。通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉，提高整體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)采用田徑單項(xiàng)比賽，分班計(jì)分，參賽項(xiàng)目豐富多彩，讓每一個(gè)學(xué)生均有自己所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓每一個(gè)有專(zhuān)長(zhǎng)的學(xué)生來(lái)展示自己的風(fēng)采，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!

二、主題:七彩校園，個(gè)性師生，放飛心情，超越自我

三、時(shí)間:20__年x月x日——20__年x月x日

四、地點(diǎn):操場(chǎng)，籃球場(chǎng)

五、競(jìng)賽項(xiàng)目:

一、二年級(jí)組:50米跳繩

三至六年級(jí)組:50米跳繩接力投籃

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

團(tuán)體、單項(xiàng)各獎(jiǎng)前三名，

七、裁判:

所有教師

要求:有責(zé)任心，公正公平

九、如有變動(dòng)，將及時(shí)通知班主任。

班主任注意事項(xiàng):

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵(lì)方式合理。

2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。

3、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

競(jìng)賽日程

十一月二十四日上午

一年級(jí)50米(裁判:李萬(wàn)林成凱)二年級(jí)跳繩(裁判:向正蓉蔣啟斌)二年級(jí)30米(裁判:李萬(wàn)林成凱)一年級(jí)跳繩(裁判:向正蓉蔣啟斌)三年級(jí)50米(裁判:吳昭旖蘇鴻)四年級(jí)跳繩(裁判:李斌郭銘)四年級(jí)50米(裁判:吳昭旖蘇鴻)三年級(jí)跳繩(裁判:李斌郭銘)五年級(jí)50米(裁判:楊書(shū)琴鐘小燕)六年級(jí)跳繩(裁判:嚴(yán)玉董文)六年級(jí)50米(裁判:楊書(shū)琴鐘小燕)五年級(jí)跳繩(裁判:嚴(yán)玉董文)

四、五、六年級(jí)投籃比賽(裁判:趙本平廖秀)以上項(xiàng)目每班獎(jiǎng)勵(lì)前三名十一月二十四日下午趣味運(yùn)動(dòng)

1、背靠背運(yùn)球(裁判:李萬(wàn)林成凱向正蓉蔣啟斌)

2、三人五腳走路(裁判:吳昭旖蘇鴻李斌郭銘)

3、跳長(zhǎng)繩。(方法:各辦公室全員參與，五分鐘記時(shí)跳，在右側(cè)排成一排依次魚(yú)貫進(jìn)入，從另一邊跑出。以踩繩的次數(shù)少為勝。規(guī)則:個(gè)人進(jìn)繩連續(xù)跳不得超過(guò)3次，否則作一次失敗。)(裁判:楊書(shū)琴鐘小燕嚴(yán)玉董文)

三、四年級(jí)接力(裁判:吳昭旖蘇鴻李斌郭銘)

五、六年級(jí)接力(裁判:楊書(shū)琴鐘小燕嚴(yán)玉董文)

三、四年級(jí)拔河比賽(三年級(jí)12人，四年級(jí)10人，男女生各半)五、六年級(jí)拔河比賽(三年級(jí)12人，四年級(jí)10人，男女生各半)

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇5】

教學(xué)目的：

1.通過(guò)聆聽(tīng)和表演本課歌曲，理解本課主題“愉快的勞動(dòng)”，明白勞動(dòng)光榮的道理。有感情地演唱本課歌曲。

2.能用學(xué)過(guò)的唱名填寫(xiě)并準(zhǔn)確演唱，在實(shí)踐中掌握音與音之間的音高關(guān)系。

3.認(rèn)識(shí)和節(jié)奏，能準(zhǔn)確地讀拍。并能在實(shí)踐活動(dòng)中運(yùn)用。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生有感情地演唱歌曲。

教學(xué)難點(diǎn)：掌握音與音之間的音高關(guān)系。

教學(xué)方法：音樂(lè)自由教學(xué)法

教具準(zhǔn)備：多媒體、琴、打擊樂(lè)、彩筆

課時(shí)安排：三課時(shí)

第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

表演《小漁簍》；編創(chuàng)與活動(dòng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)：

老師與學(xué)生一起隨音樂(lè)《勞動(dòng)最光榮》進(jìn)入音樂(lè)課堂。

師：剛才我們表演了一首與勞動(dòng)有關(guān)的歌曲，同學(xué)們，你們還會(huì)唱哪些與勞動(dòng)有關(guān)的歌曲呢？（自由表演唱，培養(yǎng)孩子們自信演唱的能力；同時(shí)，培養(yǎng)孩子的音樂(lè)記憶力，讓孩子在實(shí)踐活動(dòng)中多多積累好聽(tīng)的音樂(lè)。）

二、表演《小漁簍》：

“同學(xué)們，老師今天給大家?guī)?lái)一首海邊孩子勞動(dòng)的歌曲，大家想聽(tīng)嗎？（多媒體播放歌曲）。

1、完整初聽(tīng)歌曲，讓學(xué)生初步感知歌曲的音樂(lè)情緒、特點(diǎn)、及內(nèi)容。

2、有感情的朗讀歌詞，體會(huì)歌曲中所表達(dá)的小朋友的心情。

3、用“La”輕聲跟唱歌曲旋律，注意歌曲演唱情緒。

4、隨伴奏輕聲唱歌詞，老師給予及時(shí)糾正。

5、有感情的演唱歌曲，并創(chuàng)編動(dòng)作表現(xiàn)歌曲。

三、編創(chuàng)與活動(dòng)：

“同學(xué)們的歌聲太動(dòng)聽(tīng)了，瞧！海邊的小朋友給大家送禮物來(lái)了?！保ǘ嗝襟w出示帶有唱名的貝殼、海星、海螺等等）

1、劃分小組進(jìn)行討論。

2、每小組討論、填寫(xiě)唱名形成旋律。

3、每組派出代表演唱自己填寫(xiě)的唱名形成旋律。

4、比一比，哪一小組演唱的準(zhǔn)確、流暢，旋律好聽(tīng)，便將哪一組選為優(yōu)勝組。

（也許有些小組編寫(xiě)的并不流暢，老師也要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，因?yàn)橹灰總€(gè)孩子都動(dòng)腦參與進(jìn)來(lái)了，就是最大的收獲。）

四、課堂小結(jié)

第二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

聆聽(tīng)《拾稻穗的小姑娘》；聆聽(tīng)《太陽(yáng)出來(lái)喜洋洋》；編創(chuàng)與活動(dòng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)：

隨音樂(lè)《小漁簍》邊唱邊律動(dòng)進(jìn)入音樂(lè)課堂。

（可以借此鞏固復(fù)習(xí)歌曲《小漁簍》）

二、聆聽(tīng)《拾稻穗的小姑娘》：

導(dǎo)入新課：

“同學(xué)們，上節(jié)課我們用海邊小朋友送來(lái)的禮物創(chuàng)編出了那么多好聽(tīng)的旋律，有一位小姑娘可著急了，她說(shuō)她也有一首好聽(tīng)的歌要送給大家，你們聽(tīng)，她唱著歌來(lái)了?！?/p>

1、完整地聆聽(tīng)歌曲，老師引導(dǎo)孩子輕輕合著音樂(lè)拍手。

“小姑娘的歌唱的多好聽(tīng)呀，歌中都唱了些什么內(nèi)容?我們一起邊聽(tīng)邊用動(dòng)作來(lái)表演，好嗎？”

2、復(fù)聽(tīng)歌曲，邊聽(tīng)邊做動(dòng)作表演。

3、分組聽(tīng)音樂(lè)表演，看哪一組表演的好。?

（讓學(xué)生自由發(fā)揮，讓每一個(gè)孩子參與到表演中來(lái)，培養(yǎng)他們的自我表現(xiàn)能力）。

三、聆聽(tīng)《太陽(yáng)出來(lái)喜洋洋》：

1、完整地聆聽(tīng)歌曲。

師：“你們聽(tīng)這首歌曲的情緒是怎樣的，聽(tīng)后你的心情又是怎樣的呢?用你手中的彩筆畫(huà)一畫(huà)?！?/p>

2、復(fù)聽(tīng)歌曲。讓孩子隨著音樂(lè)在紙上畫(huà)線條，并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣畫(huà)。

3、再次復(fù)聽(tīng)。讓學(xué)生拍手輕輕合著音樂(lè)，老師啟發(fā)學(xué)生輕輕隨著歌聲哼唱，看看能記住哪一句，哪一句印象最深刻。

四、編創(chuàng)與活動(dòng)：

1、讓學(xué)生隨著音樂(lè)將《拾稻穗的小姑娘》和《太陽(yáng)出來(lái)喜洋洋》在紙上畫(huà)出對(duì)比線條，并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣畫(huà)?

2、讓學(xué)生將自己不同的感受用相應(yīng)喜歡的色彩圖畫(huà)到課本上。

五、課堂小結(jié)

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇6】

活動(dòng)對(duì)象：新城區(qū)幼兒園大班

活動(dòng)時(shí)間：30分鐘（戶(hù)外活動(dòng)20分鐘）

活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園草地

活動(dòng)目的：讓幼兒了解世界地球日的`有關(guān)知識(shí)，并懂得保護(hù)地球的重要性，讓保護(hù)環(huán)境成為幼兒的一種自覺(jué)行動(dòng)。

材料：大自然尋寶卡；舊信封、紙袋

規(guī)則：小組成員一起活動(dòng)；不得采摘或傷害動(dòng)植物；遵守時(shí)間。

材料：自然尋寶卡、草地尋寶地圖若干份

活動(dòng)過(guò)程：

①講述生物與非生物，討論非生物的重要性。

②幼兒分為2人或3人一組。

③分給每組幼兒9張尋寶卡、一張活動(dòng)頁(yè)、一個(gè)舊信封及尋寶地圖。

④把幼兒帶到草地，給他們15～20分鐘時(shí)間去尋找、收集卡上的東西，放入袋中。每位幼兒記下找到這些東西的地點(diǎn)。

⑤15～20分鐘后，集合幼兒，回到教室。

⑥各組向大家展示他們找到的東西，并講出它對(duì)自然環(huán)境的重要性。大家一起討論自然界中各種事物之間的聯(lián)系及各自獨(dú)特的作用。

⑦總結(jié)：地球只有一個(gè)，若我們不珍惜它的話，它會(huì)報(bào)復(fù)我們的。

⑧每組展示完畢，讓他們將這些東西再次放回原地。

小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【篇7】

一、活動(dòng)背景

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢？你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)?！猒_學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢？你是否覺(jué)得身在__學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢？

二、活動(dòng)目的

1、培育__院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為_(kāi)_院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三、活動(dòng)意義

通過(guò)此次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)對(duì)象

__學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

五、活動(dòng)所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

六、前期準(zhǔn)備

1、時(shí)間：5月18日—5月22日

2、人員：__院青協(xié)第__屆全體干部

3、內(nèi)容：a、將所需資源購(gòu)買(mǎi)齊備。

b、將活動(dòng)過(guò)程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。

d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測(cè)試。

七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

（一）時(shí)間

4月23日

（二）場(chǎng)地布置

活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7：00在__集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8：30在東大門(mén)集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。

然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。

全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程

第一關(guān)：卡在哪里？

1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

（注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行）

第二關(guān)：穿越有我

1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

2、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨！陌生人

1、地點(diǎn)：東區(qū)

2、規(guī)則：a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1、地點(diǎn)：__

2、規(guī)則：全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。