春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案
春季是傳染病高峰期。若平時(shí)不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。小編準(zhǔn)備了春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案,供大家參考
春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案(篇1)
一、主題班會(huì)的目的:
通過這次班會(huì),使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到,我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
二、主題班會(huì)活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、提前安排主持人,布置活動(dòng)步驟。
2、提前安排參加活動(dòng)和講故事的同學(xué)。
3、課前在黑板上寫上“健康、快樂、生活”;
三、主題班會(huì)的過程:
1.有主持人宣布班會(huì)開始:
開場(chǎng)白:陽(yáng)春三月,萬(wàn)物復(fù)蘇,是一年中美好的季節(jié),也是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。春天氣候往往變化無(wú)常,一會(huì)兒是陽(yáng)光普照,春風(fēng)送暖;一會(huì)兒又是陰雨連綿,寒氣襲人,故有人把它稱為百草發(fā)芽,百病發(fā)作的季節(jié)。每到春天,各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等,一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱為多病之春。那么,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?
2.表演小品《體育課》
3.看完小品后同學(xué)們談?wù)勛约浩綍r(shí)的做法。
4.表演的小品《COOL》
5.春季防病三招:
①增強(qiáng)體質(zhì)。主要是多參加戶外體力活動(dòng),包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。譬如可根據(jù)自己的愛好,參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。
②調(diào)節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含咖啡因的飲食,諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止春困和情緒低沉。另外,處事不要過激,力求心平氣和,情緒安定。
③ 采取必要防治措施。在天氣多變時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)一些慢性病進(jìn)行預(yù)防性治療。高血壓、冠心病、糖尿病、結(jié)核病、風(fēng)濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥,而需要強(qiáng)化或做必要的調(diào)整,嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗,不要隨便帶孩子出入公共場(chǎng)所。
四、 班主任總結(jié):
我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。春季晝夜溫差大,必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì),少去公共場(chǎng)所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),我們應(yīng)積極參加體育鍛煉,勞逸結(jié)合。另外,要早睡早起,保持充分的休息睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。后,祝愿大家身體健康,學(xué)習(xí)愉快!
春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案(篇2)
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解傳染病的相關(guān)知識(shí)。
2、能說出并掌握預(yù)防傳染病的方法。
3、增強(qiáng)自身預(yù)防疾病的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幻燈片、白板、胸卡
活動(dòng)過程:
一、情景活動(dòng)導(dǎo)入。
1、教師出示幻燈片,并提問:請(qǐng)你們看一看,圖上的小朋友是在什么地方?為什么在醫(yī)院掛吊瓶?
2、活動(dòng)展開討論什么是傳染病?醫(yī)生阿姨是怎么說的?
二、了解傳染病的傳播方式及常見的傳染病有哪些?
1、教師組織孩子們討論傳染病的傳播方式有哪些?
2、教師小結(jié):傳染病是日常生活中常見的疾病之一,它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動(dòng)物得病,就有可能會(huì)傳染給其他人,所以叫做傳染病。
3、教師提問:常見的傳染病有哪些?孩子們回答后教師總結(jié)小朋友容易得的傳染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。
4、教師隨便說出一種病請(qǐng)孩子們判斷它是否是傳染病?加深孩子對(duì)傳染病的認(rèn)識(shí)和理解。
三、討論總結(jié)傳染病的預(yù)防方法。
1、教師:雖然傳染病很容易傳播,但是,如果能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,就能很好地預(yù)防傳染病,那有哪些方法可以預(yù)防傳染病呢?
2、孩子們討論后回答傳染病的預(yù)防方法。
3、出示幻燈片瀏覽總結(jié)預(yù)防傳染病的方法:多吃蔬菜水果,可以提高身體抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保證充足的睡眠;可以增強(qiáng)免疫力;接種流感疫苗可以預(yù)防流感;打噴嚏時(shí)要用手或手帕遮起來,避免對(duì)著他人打噴嚏;在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方;情況嚴(yán)重時(shí)需要戴口罩。
4、討論:還有哪些方法可以預(yù)防傳染病?
四、玩游戲"智力大闖關(guān)"鞏固所學(xué)傳染病的相關(guān)知識(shí)。
每人取一張胸卡戴在胸前,將孩子們分成A、B兩組,教師提出問題后搶答,給回答正確的那一組添加一個(gè)圓形,后圓形多的那組就是勝者。
春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案(篇3)
班會(huì)目標(biāo):
1、通過本次學(xué)習(xí),為學(xué)生控制秋季疾病流行和健康的生活提供了知識(shí)保障。
2、使學(xué)生知道養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣在預(yù)防疾病中的重要性,并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)過程:
一、談話導(dǎo)入
秋冬季節(jié),是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時(shí)暖時(shí)寒,氣候仍然寒冷、干燥,特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。
二、介紹常見的傳染病以及特點(diǎn)
1、流行性感冒
2、急性出血性結(jié)膜炎
3、流行性腦脊髓膜炎
4、流行性腮腺炎
5、麻疹
6、猩紅熱
7、手足口病
三、傳播途徑
1.空氣、飛沫、塵埃
—— 以呼吸道為進(jìn)入門戶的傳染病,如麻疹、流感、水痘等
2.水、食物、蒼蠅
—— 以腸道為進(jìn)入門戶的傳染病,如菌痢、傷寒等
3.手、用具、玩具
—— 又稱日常生活接觸傳播,如手足口病
4.蟲媒 傳播
—— 蚊子、跳蚤等,如乙腦等
5.血液/體液/血制品
—— 見于乙肝、艾滋病等
6.土壤
—— 被蟲卵、芽孢等污染時(shí),成為傳播途徑
四、討論:我們應(yīng)該怎樣更有效的預(yù)防疾病的產(chǎn)生?采取哪些措施?
1、把好“病從口入關(guān)”,做好“三管一滅”,加強(qiáng)自身防護(hù):管好飲食不吃變質(zhì)的食物;不吃蒼蠅叮爬過的食物;不暴飲暴食;飯前便后洗手;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸;餐具、食物要防蠅;餐具要煮沸消毒;生熟刀板要分開;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;杜絕生吃水產(chǎn)品。從事餐飲業(yè)、保姆等工作的人員應(yīng)定期體檢。
2、在采購(gòu)食品時(shí),應(yīng)選擇新鮮食物,病死的家禽、家畜、不新鮮的水產(chǎn)品不要購(gòu)買。
管好水源自來水要按規(guī)定消毒;不喝生水;消滅蒼蠅保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,消除和控制蒼蠅孳生地;采取各種措施消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠。
加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí)。充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)可增強(qiáng)體力;保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。
感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生,某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
3、教兒歌:
預(yù)防疾病15字訣:“洗凈手、喝開水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣被” 自主預(yù)防傳染病兒歌
4、掌握七步洗手法。
5、按時(shí)、及時(shí)接種疫苗。
五、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生? (學(xué)生自由發(fā)言)
(1)每天掃地
(2)常擦桌椅和門窗
(3)不亂扔紙屑果皮
(4)不隨地吐痰
(5)桌椅擺放整齊
(6)注意通風(fēng)換氣
(7)加強(qiáng)鍛煉身體
六、教師小結(jié)。
春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案(篇4)
一、設(shè)計(jì)思路
“常見傳染病及其預(yù)防常識(shí)”是“突發(fā)公共衛(wèi)生事件及其防治”部分的重要教學(xué)內(nèi)容,雖然學(xué)生對(duì)傳染病并不陌生,但對(duì)傳染病的理論認(rèn)識(shí)還很欠缺,本課時(shí)的教學(xué)可以幫助學(xué)生了解傳染病的流行及其預(yù)防措施,引導(dǎo)學(xué)生初步形成對(duì)傳染病的理性認(rèn)識(shí)。
知道常見傳染病的特點(diǎn)及預(yù)防方法是教學(xué)的重點(diǎn),聯(lián)系學(xué)生熟悉的流感病例進(jìn)行討論與分析,采用交流的形式,幫助學(xué)生理解傳染病的流行的三個(gè)環(huán)節(jié)及預(yù)防措施,引導(dǎo)學(xué)生逐步建立預(yù)防傳染病的正確觀點(diǎn)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.知道幾種常見的傳染病。
2.了解傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié),更好地進(jìn)行傳染病的預(yù)防。
3.具有預(yù)防傳染病的意識(shí),初步建立預(yù)防傳染病的正確觀點(diǎn)。
三、重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn):知道常見傳染病的特點(diǎn)及預(yù)防方法。
難點(diǎn):傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)及預(yù)防措施。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
尋找有關(guān)禽流感的資料
五、教學(xué)過程
(一)介紹傳染病的歷史
瘟疫、戰(zhàn)爭(zhēng)和饑荒,被稱為人類歷史悲劇的“三劍客”。他們不僅帶給人類痛苦和恐慌,有的時(shí)候也導(dǎo)致整個(gè)社會(huì)的衰退,甚至于國(guó)家的消亡。傳染病帶來的死亡和創(chuàng)傷,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過戰(zhàn)爭(zhēng)的總和。
十四世紀(jì),歐洲發(fā)生鼠疫,兩千萬(wàn)人死亡,占總?cè)丝诘乃姆种弧?/p>
十七、十八世紀(jì),天花大流行,1.5億人口死亡。
1918年流感大流行,2500萬(wàn)人死亡。(圖片展示)
由于對(duì)病原體的認(rèn)識(shí)、抗生素的使用和疫苗的應(yīng)用,我們?cè)谂c傳染病的較量中取得了很大的勝利。但老的傳染病將長(zhǎng)期存在,而且新的傳染病也不斷出現(xiàn),如瘋牛病、艾滋病、非典、禽流感等傳染病的防治需要全社會(huì)的參與,傳染病的防治原則:早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早治療、早隔離。
(二)介紹傳染病的概念
傳染性疾病就是我們常說的傳染病,是許多種疾病的總稱,它是由病原體引起的,能在人與人、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳染的疾病。常見的如流行性感冒、乙肝、細(xì)菌性痢疾、流腦、結(jié)核病、急性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)等中國(guó)目前的法定傳染病有甲、乙、丙3類,共39種。
(三)介紹傳染病的傳播和流行的三個(gè)環(huán)節(jié)
1.傳染源:是指體內(nèi)有病原體生長(zhǎng)、繁殖并且能排出病原體的人和動(dòng)物。包括病人、病原攜帶者和受感染的動(dòng)物。這是“三大環(huán)節(jié)”的基礎(chǔ)。
2.傳播途徑:是指病原體入侵其它健康人所經(jīng)過的途徑。
3.易感人群是指對(duì)傳染病缺乏抵抗力的人群。在易感者較多的情況下,一旦有傳染源引入即易引發(fā)流行。
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用:
1.圖中誰(shuí)是傳染源?
2.誰(shuí)屬于易感人群?
3.該病的傳播途徑是什么?
(四)如何預(yù)防傳染病
傳染病的流行必須具備三個(gè)環(huán)節(jié),即傳染源,傳播途徑和易感人群,如果缺少或阻斷其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)流行就不會(huì)發(fā)生或者中斷。
引導(dǎo)學(xué)生從三個(gè)環(huán)節(jié)入手:
1.控制傳染源:早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早治療、早隔離(同學(xué)思考如果傳染源是動(dòng)物呢?)
2.切斷傳播途徑:注意個(gè)人衛(wèi)生,多通風(fēng),勤洗手
3.保護(hù)易感人群:不與患者或疑似患者接觸,加強(qiáng)鍛煉,接種疫苗。
4.消除病菌生存條件
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
示范:六步洗手法
介紹洗手的好處和注意的地方。
(五)如何預(yù)防禽流感
1.介紹目前禽流感的流行狀況。
2.通過上面關(guān)于傳染病的預(yù)防的介紹我們到底該如何預(yù)防呢?(學(xué)生討論)
3.觀看預(yù)防禽流感的視頻。
(六)布置任務(wù)
查閱資料如何預(yù)防水痘等我們常見的傳染病。
春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案(篇5)
活動(dòng)目的:
1、通過班會(huì)課中的看錄像、看照片等,讓學(xué)生對(duì)傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓學(xué)生知道講究衛(wèi)生的重要意義。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的決心。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、關(guān)于預(yù)防傳染病的掛圖、錄像。
2、準(zhǔn)備知識(shí)競(jìng)賽題十個(gè)。
3、前黑板上作相應(yīng)布置,渲染氣氛。
活動(dòng)過程:
一、談話導(dǎo)入
秋季入學(xué)以后,晝夜溫差很大,我們的身體很難適應(yīng),因此非常容易得病。在這樣的季節(jié)里,我們應(yīng)注意以下幾類疾病的發(fā)生。
二、講解傳染病知識(shí)
1、流行性感冒
簡(jiǎn)稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發(fā)病前的初三天,傳染性強(qiáng)。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播,主要表現(xiàn):起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。
2、普通性感冒
成人感冒以鼻病毒為主,兒童以副流感病毒及呼吸道融合病毒為主。臨床表現(xiàn):潛伏期短,約一天左右,起病較急,一般僅有輕度發(fā)熱,體溫多不超過39攝氏度。常咽痛、頭痛、全身乏力,并有鼻塞、噴嚏、流涕、胃不適等。
3、麻疹
由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,易感人群是小兒、未患過麻疹者,主要臨床表現(xiàn)是發(fā)燒、咳嗽、流涕、瞼結(jié)膜充血及口腔黏膜有麻疹黏膜斑。發(fā)熱3-4天后出現(xiàn)全身紅色斑丘疹,經(jīng)一周左右可自然恢復(fù),注意防止合并肺炎、心肌炎。
4、水痘
由水痘帶狀皰疹病毒引起的一種傳染病,臨床表現(xiàn):開始常有低熱,上呼吸道及胃腸道癥狀,此期約為一天。發(fā)熱一天左右即出現(xiàn)皮疹。先由軀干及頭部出現(xiàn),后見于面部及四肢,皮疹軀干多四肢少呈向心性分布。起初為小丘疹,一天內(nèi)即變成泡疹、透明如水珠,橢圓形、大小不一。周圍有紅暈,皮疹有搔癢感,水泡一天后混濁,2-3天干縮結(jié)痂,一兩周內(nèi)痂皮先后脫落不留瘢痕,起病三、四天內(nèi)皮疹陸續(xù)分批出現(xiàn)。
三、預(yù)防秋季常見傳染病應(yīng)該注意什么?
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手;
2、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防秋季傳染病的關(guān)鍵。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。
7、切莫諱疾忌醫(yī)。
四、總結(jié)
通過這節(jié)課讓學(xué)生了解各種秋季多發(fā)傳染病的知識(shí),在日后生活當(dāng)中養(yǎng)成講衛(wèi)生愛干凈的習(xí)慣,從而從源頭上減少傳染病發(fā)生的幾率。
春季疾病預(yù)防主題教育活動(dòng)方案(篇6)
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、春季傳染病相關(guān)類型與相關(guān)知識(shí)了解。
2、學(xué)會(huì)如何預(yù)防春季傳染病,進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的了解。
二、活動(dòng)方法:
講解和討論
三、活動(dòng)過程:
主持人:春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。為了我們的身體健康讓我們認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)一下內(nèi)容吧!
四、具體病例及預(yù)防措施:
流行性感冒
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。主要癥狀:有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。 預(yù)防措施:接種流感疫苗已被國(guó)際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的有效的武器。年接種新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預(yù)防流感的有效措施。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱腮腺炎,亦稱“痄腮”,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強(qiáng)。主要癥狀:本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?;颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎等預(yù)防措施:及時(shí)隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑:主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經(jīng)接觸皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀:先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。 預(yù)防措施 :勤洗手、勤通風(fēng),流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。傳播途徑:禽流感主要通過空氣傳播,病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液,器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播,造成環(huán)境污染,亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。主要癥狀:主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等,體溫可達(dá)39℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。 預(yù)防措施:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開;搞好廚房衛(wèi)生,不生食禽肉和內(nèi)臟,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
五、預(yù)防春季傳染性疾病傳播
多通風(fēng):新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi),因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
常喝水:特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),能有效抵御病毒的入侵,還有利于凈化體內(nèi)環(huán)境。
減少對(duì)呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對(duì)呼吸道的刺激。
避免受涼:當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù):要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所。